基本动作模式视角下幼儿体能训练的设计

教育部颁布的《3~6岁儿童学习与发展指南》中,首次将动作发展列为幼儿健康领域目标之一。本文基于动作模式视角,梳理基本动作模式的内涵,总结幼儿体能训练设计的原则,列举了若干练习案例,以期为幼儿体能训练的设计与实施提供参考与选择。本文通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,了解幼儿体能训练相关知识,对研究的可行性进行深入探讨和分析。研究结论表明,基本动作模式是人体最原始的动作形式,是日后掌握动作技能和实现运动表现的基石;在进行幼儿体能训练设计前要遵循幼儿身心发展的规律及相关原则,科学、有效地进行幼儿体能训练内容的设计;幼儿体能训练内容的设计应以基本动作模式为依据,有效地发展幼儿协调、灵敏、力量、柔韧等素质。

大学生健美操课程中引入街舞内容的效果研究

健美操与街舞,两者都是新兴的运动项目,均有健身和竞技的特点,且都是利用身体素质与协调能力来完成一定的技术动作.本文对大学生健美操课程中引入街舞内容的效果进行分析,旨在使大学生健美操课程更全面、科学、丰富.

互联网视角下健身类App内涵及优缺点研究

本文运用文献资料法、数理统计法等研究方法,对健身类APP的概念、功能、及特点进行概述,对体育健身类3款APP进行了具体分析。健身类APP的优点:便捷的运动指导、使用成本低、可操作性强、具有"健身—分享—交友"模式;缺点:运动指导太笼统、缺乏针对性、运动数据记录不够精准、缺乏面对面交流、健身反馈有局限性、重分享与交友、轻健身习惯的培养等。目的 :推动健身类APP的发展,并为互联网及体育产业的发展提供微博之力。

入选巴黎奥运会背景下,街舞(Breaking)项群及专项特征研究

在街舞(Breaking)入奥背景下,研究其专项相关特征与本质,对构建街舞项目科学体系具有重要意义。本文通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法,对街舞(Breaking)的项群、专项技能、体能特征进行了进行了归纳总结。结果与结论:街舞(Breaking)按照项群可分为:技能主导类难美性项群、多元动作结构的变异和固定组合以及评分类;专项技能特征主要包括Body、Mind、Soul;专项体能特征主要包括专项力量(爆发力、相对力量)、成套耐力、动作速度、柔韧性、协调性、灵敏性与身体表现力。

幼儿体育安全风险管理初探——基于典型事故案例分析

了解幼儿在参与体育活动中出现的常见安全风险案例现状,对其案例进行分析,为进一步完善幼儿体育活动提供相关理论基础和实践防范依据。本文通过文献资料法、案例分析法、逻辑分析法等研究方法,针对幼儿体育活动中常见安全风险问题做出较为深入的探讨,总结出现的安全风险主要包括教师、幼儿、幼儿园、家长、环境五大来源,其中幼儿教师的教学经验与准备、教学技术水平、课堂组织形式、自身专业素养、自身安全认知,幼儿自身的自我认知与社会交往、生理发育、心理发育,幼儿园责任人的管理制度的建立、定期指导与培训、家园有效沟通,幼儿家长的自身的风险意识、个人专业素质与经验,教学环境中藏匿的风险隐患等是造成幼儿体育活动安全事故发生的重要影响因素。此外,针对总结出的五大风险来源和影响因素,本文提出幼儿体育安全事故的四大应对流程,事故发生前的风险识别预防是基础;事故发生时教师和相关管理人员的处理及时最为关键;风险事故发生后教师与家长必需进行的有效沟通也很重要;事故处理后的慰问措施必不可缺。完善体育风险管理的四大流程可有效保障幼儿体育活动的安全,为切实促进我国幼儿身心发展奠定基础。

基于功能性训练理论对竞技健美操专项力量训练方法的设计与探究

专项体能是竞技健美操体能训练的核心,其中专项力量是核心中的关键,决定着高水平运动员的竞技能力与运动成绩。本文基于功能性训练理论,旨在探究竞技健美操专项力量训练的理论与内容,研究表明:专项力量训练方法可分为上肢专项力量、下肢专项力量、核心区专项力量训练,其中设计了多种功能性训练动作,用于指导竞技健美操专项力量训练,为专项力量训练提供新的视角。