蹦床运动员下肢力量训练研究

选取西安体育学院附属竞技体校的部分蹦床运动员进行分组实验,将参与制定的专项性下肢力量训练与没有参与专项性下肢力量训练的小组进行下肢力量的对比,并就所得数据进行分析。结果表明:按计划制定的专项性下肢训练对于运动员的下肢力量的提高有显著帮助,配合其它锻炼方式可以达到最优效果。

第30届奥运会200m运动员的年龄成绩分析

对第30届伦敦奥运会田径项目200 m决赛参赛运动员的年龄﹑身体形态﹑成绩的稳定性进行分析。提出培养运动员尽快进入比赛状态的能力,并制定出运动员参加大赛的训练周期计划,使运动员在竞赛阶段表现出个人的最佳竞技状态。

以职业能力为导向的高职体育教学改革研究

对以职业能力为导向的高职体育教学改革进行研究。以职业能力为导向的高职体育教学改革措施主要包括转变教学理念,优化教学内容,改进教学方法,明确教学目标,完善教学评价。要将体育课程与专业课程相结合,提升体育教学的职业性。要根据学生的专业发展方向开展针对性教学工作,如计算机专业学生需要长期伏案工作,应针对此类学生强化背部肌肉,进行颈椎放松练习。对幼教类专业学生来说,可以借助学校的形体房等资源来进行简单的形体训练。汽修专业学生的体育教学则需要重点开展力量方面的训练。幼儿教育专业与酒店管理专业的学生对形体有着更高的要求,必须加强对学生的形体塑造,提升四肢的灵活性与协调性,可安排一些芭蕾或瑜伽等训练活动。教师应充分借助多媒体的优势,改变以往单一的教学方法,向学生讲解体育运动项目,激发学生兴趣。体育教学考核方案应将大学生健康体质测试数据囊括进来,帮助学生形成明确的锻炼目标,实现体育教学评价的合理化。

高职冰雪体育文化软实力建设的教育价值与实施途径

高职冰雪体育文化软实力建设的教育价值极高,无论是对学生个人,还是对社会发展都有积极影响。为此,高职院校体育教师必须重视研究分析冰雪体育文化软实力建设的具体途径。首先,必须革新观念,指导学生树立终身体育意识,同时在教学中营造氛围,建设体育文化环境。其次,创新路径,增加经济投入和场馆建设,打造体育品牌特色,以促进学生的全面发展。最后,优化场地建设,构建体育文化物质基础,优化课程深度,渗透体育文化,凝练安全意识,保障文化落实效果。总之,高职冰雪体育文化软实力的成功建设不仅可将体育育人功能充分发挥,更能使学生身心全面健康发展,促使其成长为“四有”青年,为国家建设、社会进步做出积极贡献。

高职开设冰雪体育专项课的探究

在国家大力发展体育事业的背景下,冰雪体育作为特色运动项目逐步受到社会关注,并加大了专业人才的培养力度。尤其近年来,更是有诸多高职院校正式开始了冰雪运动专业体育课程,培养学生这项特色体育技能。但分析当下高职院校开设冰雪体育专项课的实践效果,仍存在一些有待解决与优化的问题。面对国家对冰雪运动人才的巨大需求,高职院校尤其应做好专项课的开发实践与创新。该文将围绕高职院校冰雪体育课程开设现状展开分析,提出几点创新实践路径,以供参考。

高职院校开展冰雪运动的现状及对策

该文认为,高职院校开展冰雪运动要结合自身的能力水平以及教师的专业程度来做冰雪运动教学的整体策划。为了使冰雪运动课程实现体系化,应积极对接当地的各种冰雪特色资源以及专业的冰雪运动机构。同时,要建立并保持紧密的合作关系,实现相互促进、相互提升,保证高职院校的冰雪运动教学能够与时代接轨,为学生提供学习提升环境,增强学生在高职院校的学习体验,并以此来塑造高职院校学生的坚毅品格,培养积极健康的生活方式。