不同材质瑜伽垫对女性垫上运动生物力学关键指标的影响研究

目的:通过对比EVA、NBR、PU+NR及TPE四种不同材质的瑜伽垫,分析不同材质瑜伽垫对女性垫上健身动作的下肢生物力学影响,并探讨不同材质瑜伽垫的缓震性和支撑稳定性。方法:选取24名健康女性大学生,近半年内无任何下肢损伤,跳箱单腿着地试验用于缓震性测试评估,瑜伽单腿支撑试验用于稳定性测试评估。采用Vicon三维运动捕捉系统、AMTI三维测力台测试系统对着地动作的下肢运动学和动力学参数c进行同步采集;使用Footscan平板式足底压力测试系统对单腿支撑动作的足底各区域压力参数进行采集。结果:①在不同材质瑜伽垫上着地,膝、踝关节的若干运动学和动力学参数存在显著性差异(P<0.05)。NBR垫的踝外翻角度、垂直地面反作用力均显著大于PU+NR垫,PU+NR垫的膝内收力矩显著小于NBR垫和TPE垫,膝内旋力矩显著小于TPE垫。②不同材质瑜伽垫对足底压力、压强峰值及压力中心位移量的影响存在显著性差异(P<0.05)。第1趾骨区,NBR垫足底压力、压强峰值均显著小于PU+NR垫和TPE垫;第2~5趾骨区,NBR垫压力峰值显著小于PU+NR垫;足跟内侧区,NBR垫压力峰值显著大于EVA、PU+NR及TPE垫;EVA瑜伽垫在Y轴的身体前-后侧平均位移量最小,与其他3种瑜伽垫存在显著性差异。结论:①NBR瑜伽垫过大的踝外翻角度、膝外展力矩及垂直地面反作用力均可能造成更大的下肢关节损伤风险。PU+NR瑜伽垫良好的缓震性能可以更大程度地吸收着地冲击力,有助于降低膝关节着地负荷。②NBR瑜伽垫最大压强峰值出现在足跟内侧,足外翻过度风险更大;PU+NR瑜伽垫的最大压强峰值主要分布在趾骨区、跖骨区及足跟区,该支撑方式有利于足底肌群协调发力;EVA瑜伽垫的压力中心在前后方向的位移幅度较小,有助于保持单腿支撑动作的稳定性。

精英举重运动员级别调整的关键技术特征变化研究:以石智勇69/73 kg级抓举为例

目的:以精英举重运动员石智勇69 kg级上调至73 kg级的抓举技术变化为例,为我国优秀举重运动员上调级别应对巴黎奥运会新规提供技术参考。方法:采用摄像机定点定焦拍摄2016—2020年石智勇重大比赛现场数据,通过SIMI°Motion 7.50对视频进行三维运动学解析。结果:石智勇在上调级别后,1)准备姿势:相对站距增宽了17.10%,站距增宽有利于增加支撑面积并降低杠铃的最终高度,同时采用低臀位有利于发挥伸髋伸膝肌群力量。2)杠铃时空参数:2次发力过程杠铃速度持续增加,杠铃上升速度峰值增大了0.10 m/s,根据杠铃最大垂直高度预测,石智勇的成绩有进一步上升的空间。3)下肢关节参数:引膝回屈角度减小了7.67°,小幅度快速的引膝是获得更优发力效果的关键。4)稳定性参数:“两心”距离有所增大,可能与翻腕提肘的技术变化有关。5)协调性参数:髋-膝、膝-踝关节间相对相位角变异系数(DP)均更小(P<0.05),说明抓举动作技术质量明显提升。结论:石智勇在上调级别后,增宽了相对站距,减小了引膝动作幅度,下肢发力肌肉控制稳定性更高,抓举动作技术质量有明显提升。

澳大利亚竞技游泳强势崛起的经验与启示

采用文献资料分析法和实地调查法,分析和总结澳大利亚竞技游泳强势崛起的成功经验。研究表明,“领奖台中心计划”和“领奖台潜力计划”作为振兴澳大利亚竞技游泳的国家战略,体现了澳大利亚式的“举国体制”,对澳大利亚竞技游泳的强势崛起发挥了重要作用。澳大利亚发展竞技游泳的经验主要包括注重体教融合的人才培养体系、注重基础选材的早期专门训练、注重培训考核的职业教练培养及注重水陆转换的力量训练。我国在备战2024年巴黎奥运会期间应狠抓短距离项目、接力项目及陆上训练;竞技游泳的高质量发展应重视培养专家型教练队伍、科技助力运动训练和建设职业游泳俱乐部。

我国男子赛艇双人双桨奥运会奖牌获得者拉桨动作的生物力学分析

目的:分析第32届夏季奥运会男子赛艇公开级双人双桨奖牌获得者张亮/刘治宇组合(以下简称“张/刘组合”)拉桨动作的关键技术特征,为我国男子赛艇项目技术再突破提出建议。方法:采用Powerline赛艇实船生物力学测试系统对张/刘组合备战第32届夏季奥运会周期中的10次模拟测试赛的拉桨动作进行跟踪采集及数据分析。结果:1)张/刘组合整体的左、右桨拉桨功率无显著差异,左、右桨拉桨时间、拉桨节奏、入水打滑、出水打滑、入水角和桨幅存在显著差异;2)领桨手张亮的桨幅、有效桨幅、出水角、拉桨时间及拉桨节奏显著大于跟桨手刘治宇,入水角显著小于跟桨手刘治宇;3)桨幅、有效桨幅、入水角、拉桨时间、拉桨节奏及回桨时间与拉桨功率呈高度相关性,其中拉桨时间与入水角呈显著负相关。结论:1)张/刘组合整体的左桨拉桨动作幅度和速度大于右桨,左、右桨拉桨动作幅度和速度存在不一致现象,与国外优秀多人艇相关研究结果一致;2)张/刘组合拉桨入水打滑幅度超出合理范围(<6°),影响有效拉桨幅度并降低拉桨功率;3)领桨手张亮拉桨幅度较大,跟桨手刘治宇拉桨节奏较快,跟桨手应适当加大有效桨幅;4)拉桨时间和入水角是影响拉桨功率的2个主要因素。综合张/刘组合整体及个体拉桨动作技术特征,建议优化拉桨前弧技术,减小入水打滑幅度,加强桨叶入水控制。

居家隔离对青少年特发性脊柱侧弯发病率的影响

进行中小学生群体脊柱侧弯筛查是十分必要的,研究旨在探究居家隔离方式对青少年脊柱侧弯(AIS)发病率现状的影响。方法:对华东地区约4 000名青少年居家隔离前后进行了两次AIS筛查,AIS筛查包括三项测试:(1)目视检查,(2)Adam的测试,(3)红外光扫描。结果:在疫情防控期间,居家隔离后的青少年中AIS发病率较前测高出7.58%,脊柱侧弯发生部位主要是颈椎段及胸腰椎段。后测青少年AIS的发病率与BMI、屏前时间呈显著正向相关,与体力活动时间呈显著负相关。结论与建议:居家隔离后青少年AIS发病率明显增加,BMI增加、屏前时间增加和体力活动减少可能是青少年发生脊柱侧弯发生的重要原因。建议医学和教育工作者关注青少年AIS阳性的因素,增加中小学生体力活动时间,减少青少年屏前及久坐时间。

足弓刚度对纵跳动作的下肢生物力学影响

目的:通过对比跳高运动员足弓刚度对单腿纵跳成绩的影响,为跳高运动员选材及专项训练提供理论依据。方法:招募15名男性国家二级跳高运动员,对受试者足部形态进行红外光学扫描,采用红外运动捕捉系统和测力台同步采集受试者纵跳动作的下肢运动学和动力学数据。结果:在纵跳表现中,足弓刚度与地面反作用力峰值间存在线性关系,高刚度足弓受试者的峰值vGRF显著大于低刚度足弓的受试者(P<0.05),高刚度足弓组冲击加载率为15.2BW/s±1.8BW/s,低刚度足弓组地面反作用力加载率为12.3BW/s±0.9BW/s,且存在显著差异(P<0.05)。同时,高刚度足弓组的峰值vGRF时刻踝屈角度(21.24°±4.4°)显著性高于低刚度足弓组的峰值vGRF时刻踝屈角度(24.43°±3.6°),P<0.05。结论:在优秀跳高运动员中,足弓刚度与纵跳过程中的踝膝关节屈伸角度、地面反作用力及加载率有显著影响,且与地面反作用力峰值间存在显著正向线性关系。因此,在跳跃类项目我们应该关注运动员足底肌肉力量训练。在描述跳跃过程中的足部及其生物力学特征时,使用静态足部分类值得纳入考量。

高强度间歇训练对青年女性身体活动和身体成分影响的实验研究

目的:探析高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT)对青年女性身体活动(physical activity,PA)和身体成分的影响,并进一步探究HIIT对身体成分的干预效果是否受到PA影响。方法:招募62名非规律运动青年女性,随机分为HIIT组(HIIT,n=30)和对照组(CON,n=32)。HIIT组完成12周,每周3次的训练:训练目标强度为90%HRmax,每次训练中20 s功能性训练和10 s休息为1组,重复8组,共4 min。CON组不参与运动。干预前、后分别进行问卷调查、身体成分、心肺耐力和PA测试。采用配对t检验分析干预前后组内差异,采用混合线性模型分析干预前、后组间差异。对组间差异显著的结果指标构建模型,以HIIT、PA和交互项为固定效应,以个体差异为随机效应。结果:1)与CON组相比,12周干预后HIIT组体脂率和脂肪重量显著改善(P<0.001),其中,脂肪重量效应量中等(Cohen’s d=1.02),体脂率效应量大(Cohen’s d=1.25);而体重、身体质量指数、腰围和去脂体重无显著变化(P>0.05)。2)与CON组相比,12周干预后HIIT组MVPA(Cohen’s d=1.92)和TPA(Cohen’s d=1.80)显著改善(P<0.001),效应量均为大。3)HIIT对身体成分的干预效果受到PA水平变化的影响。结论:12周低运动量HIIT能够提高青年女性PA水平,改善其身体成分,且PA水平提高会影响HIIT对身体成分的干预效果。

石智勇超挺举世界纪录关键技术的运动学参数分析

针对石智勇2次超挺举世界纪录的关键技术进行运动学分析及诊断,为其备战东京奥运会提供科技助力。在比赛现场采用高速摄像机进行定点定焦拍摄,通过SIMI°Motion7.50对视频进行三维运动学解析。结果显示:(1)在提铃至胸阶段,石智勇挺举199 kg时引膝幅度更大,伸髋伸膝角速度峰值更快,均有利于提升发力效果,但过快的杠铃回落速度可能对接铃的稳定性构成隐患。(2)在预蹲上挺阶段,石智勇挺举199 kg时伸髋伸膝角速度峰值进一步提高,上挺发力效果更好。此外,由石智勇上挺杠铃高度峰值预测其成绩存在进一步提高的可能性。(3)在稳定性参数中,石智勇2次试举时杠铃重心Y轴偏移均控制理想,但2次试举发力时段末的"两心"距离均偏大,可能与甩臂提肘技术有关。因此,下肢伸髋伸膝肌群爆发力和协调性的提升可能是石智勇再超挺举世界纪录的关键。

经典女子箭步式上挺关键技术环节的运动学分析——基于廖秋云世锦赛破挺举世界纪录动作的技术诊断

目的:为国家举重队备战东京奥运会提供科技支撑及举重的运动训练乃至运动员选材提供科学依据。方法:采用德国SIMI-Motion7.50三维运动解析系统对廖秋云打破世界纪录的挺举技术动作视频进行解析,解析的采样频率为50 Hz,运用截断频率为6Hz低通滤波对原始数据进行平滑处理,使用DLT计算空间坐标。结果:①廖秋云提铃至胸阶段的技术堪称完美,准备姿势合理,引膝动作完成质量高。采用积极的伸髋发力,且躯干角度保持80.27deg至77.62deg之间,有利于腹背肌群参与发力。屈髋屈膝接铃,杠铃回落距离为身高的19.61%,属于合理的杠铃回落距离。②上挺阶段,过渡阶段和预蹲制动阶段用时过长。准备姿势站距的调整将降低杠铃所需送达的最终高度,且有利于上挺动作的稳定性。其箭步式上挺杠铃回落距离仅为9.80cm,回落距离小,且双足构成的稳定区域面积大。发力时两心距离控制在3.1cm内,属于理想距离。站稳起立时段末,杠铃向右偏移达17.70cm,对其支撑可能存在隐患。③总体上看,廖秋云的技术优势在于躯干角度控制得当,两心距离始终较近。下肢关节角度变化趋势合理,伸髋发力的方式正确。④廖秋云技术优势明显,但成绩仍具有上升空间。建议优化时间结构,缩短过渡时间,避免额外的能量消耗。缩短预蹲制动时间,提升下肢离心收缩转向心收缩的能力。站稳时段的杠铃横向偏移过大,提示进行左右侧肌肉体量测试评价,并加强弱侧肌肉力量训练。

水上赛艇与陆上测功仪相关生物力学参数研究综述及应用

目的随着运动生物力学测量方法与技术的快速发展,关于赛艇运动在水上真实场景和陆上测功仪上均进行了大量的生物力学研究。通过对相关研究热点的文献梳理及综述,以期为赛艇运动员科学训练提供参考。方法根据研究目的,对研究现象进行有计划、周密和系统的了解,通过调查文献来获得资料,从而全面、正确地了解掌握所要研究的问题。结果系统梳理和回顾赛艇运动员在水上真实场景与陆上测功仪上运动表现的生物力学研究文献,发现两种不同划船场景的下肢运动学。