大学生运动员运动性疲劳及恢复训练

大学生运动员担负着学习训练的双重任务,在高强度大负荷的训练中,其易产生运动性疲劳。如何确保大学生运动员产生疲劳后的加速恢复,以使运动员达到继续,不间断的训练,进而提高大学生运动员的学习成绩和运动成绩,为此,在分析大学生运动员产生疲劳的原因的基础上提出恢复训练的措施与方法。

改革篮球教学课程模式注重裁判员的培养与发展

篮球裁判员工作在篮球教学、竞赛中起着积极重要的作用,它关系到一篮球运动的存在与发展;关系到篮球技、战术水平的普及与提高;关系到良好的体育道德的形成与发扬。在篮球教学课程模式改革中即要加强篮球技、战术知识的学习与提高同时也要注重篮球裁判员的培养与发展。一支高水平的篮球裁判员队伍将为篮球教学与开展阳光体育工程的和谐发展奠定坚实的基础。

教学·竞赛·课外活动“三位一体”教学法——广西大学篮球专项课教学模式改革试探

体育教学、运动竞赛、群众体育是学校体育的三个组成部分。通过改革并结合篮球运动的特点 ,将三者有机地融入体育教学中 ,形成教学、竞赛、课外活动“三位一体”教学法。

科学健康的开展阳光体育冬季长跑活动

青少年的体质健康水平不仅关系个人健康成长和幸福生活,而且关系整个民族健康素质,关系我国人才培养的素质。开展阳光体育冬季长跑活动,是提高青少年身心健康和发展各项身体素质的有效方法,同时也是磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效的提高学生素质特别是耐力素质水平行之有效的方法。