女性入睡前的准备

女性若能在入睡前做些准备,可以提高睡眠质量。要注意以下几个方面: 1、胸罩离身为宜。白天双乳受胸罩包裹,晚上应予“放松”,要不会因胸部闷胀不适而影响入睡。 2、穿睡衣。某些妇女爱穿健美衣入睡,这样会产生局部的压迫,对乳房和呼吸有碍,应换上宽松的内衣。

路地联手推动成都铁路局运输增量

2010年以来,成都铁路局优化运输生产力布局,路地联手推动运输增量,货物发送量和旅客发送量同比分别增长10.1%和12.6%,并连续多次刷新纪录。

巨龙腾飞奔大海——前进中的重庆铁路分局

11月31日,达(县)万(县)铁路开工典礼在万县火车站工地隆重举行。国务院总理李鹏宣布达万铁路开工。达万铁路西起襄渝铁路达县站,东至重庆币三峡库区的万县站。穿越四川盆地东北部边缘。

古蜀国的新动脉

三年前的一片废墟,蜕变成新线新站,四川的铁路又重新成为了西南地区的"大动脉"。这建设过程中的努力,恐怕只有奉献其中的铁路职工会铭记。历史永远不会忘记那一天——2008年的5月12日,汶川"5·12"特大地震发生。灾后重建3年间,成都铁路局恢复重建地震中损坏的线路、站房等设施,新建成都至都江堰等多条钢铁"