论健身运动负荷标准——保证健身最佳效果的指标

本文主要内容是论述对健身运动负荷标准的认识,以及掌握负荷标准与体育课程改革和建设关系问题。

体育课应注意学生的心理活动

一节体育课由于内容和教法不同,以及学生在学习过程中因客观环境和自身生理情况的影响,会产生各种各样的心理活动。如有些学生积极认真训练;有些学生则是不得已而进行训练;有些学生活泼愉快,好学好问;也有个别学生懒懒洋洋的,等等。在体育教学过程中.教师必须了解学生的心理活动的特点,并通过生动活泼的教法,教育学生积极上好体育课。只有如此,才能取得较好的教学效果。 人的心理活动有种种表现。如感情、意志、思维等等,这些心理活动,有时对体育教学起积极的促进作用,有时则起消极的阻碍作用。感情是人的心理活动的表现之一。例如满意与不满意,愉快与悲哀,爱与恨等等感情,它们常常对人们的行动起着推动或阻碍的作用,能提高或降低人的行动与效果。因此,在体育教学中如能利用“情感”