渐进式肌肉放松训练配合认知行为护理对肺癌化疗患者的干预效果及对其睡眠质量和生活质量的影响

目的研究渐进式肌肉放松训练配合认知行为护理对肺癌化疗患者的干预效果及对其睡眠质量和生活质量的影响。方法单纯随机选取2020年3月—2022年9月南平市人民医院收治的280例肺癌化疗患者为研究对象,根据随机数表法分为两组,每组140例。对照组患者予以常规化疗护理,观察组患者予以渐进式肌肉放松训练配合认知行为护理。对比两组患者护理前后的心境状态、遵医嘱行为、癌因疲乏评分、睡眠质量及生活质量。结果护理4周后,观察组心境状态评分(36.89±4.73)分低于对照组的(41.31±5.25)分,差异有统计学意义(t=7.401,P<0.05);观察组遵医嘱行为总依从率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05);观察组癌因疲乏量表各维度评分及总分均低于对照组,差异有统计学意义(P均<0.05);观察组睡眠质量评分为(6.27±1.54)分低于对照组的(8.15±1.94)分,生活质量评分(87.38±5.43)分高于对照组的(82.63±5.25)分,差异有统计学意义(t=8.981、7.441,P均<0.05)。结论渐进式肌肉放松训练配合认知行为护理用于肺癌化疗患者,可改善其心境状态,提高其遵医嘱行为,降低癌因性疲乏,促进睡眠质量及生活质量的提升。

就地取材,随即指导

众所周知,知识来源于平日的积累,而灵感却往往稍纵即逝。生活是个丰富多彩的大课堂,只要你睁大敏锐的双眼,便可随时随地汲取其中的精华为你所用。生活即写作的源泉。叶圣陶先生说过：＂生活犹如泉源,文章犹如溪水,泉源丰盈,溪流自然活泼泼地昼夜不息。＂

“介绍书包”的同课异构课例赏析

在教学中,如何提高学生语言表达的素养呢?我结合两节课例谈谈自己的一点拙见。前不久,学校组织一年级语文学科开展同课异构活动,主题是“在口语交际教学中提高学生的语言表达能力”。两位教师都选取了“介绍书包”这一话题。一、观摩异样的教学案例【案例一】师:谁能向大家介绍一下自己的小书包呀?

巧借文本插图,优化低年级课堂练习

随着国家“双减”政策的出台,关于“减负提质”教学策略的探讨已成为当下教育人最为关注的研究课题。根据“双减”政策要求,一、二年级不再布置家庭书面作业。但是,在课堂上开展有效的训练还是很有必要的。那么如何让学生在有限时间内轻松快乐地习得语文知识?纵观一、二年级教材,几乎每篇文本都配有一幅或多幅插图。我想借助文中那些色彩鲜明、生动有趣的插图做文章,让它们成为低年级课堂练习的主角。

依托文本巧练笔

《语文课程标准（2011年版）》指出：“尝试在习作中运用自己平时积累的语言材料，特别是有新鲜感的词句。”北师大版教材中的“金钥匙”也有提示：“你的习作中用上了新学的语句，很生动；只要大胆地用。多练习，你的语言也会丰富起来。”叶圣陶先生曾说：“语文这门课是学习运用语言的本领的。”在习作训练中，我把教学重心定位为：依托文本巧妙练笔。

课堂上需要“书声琅琅”

多读，是我国语文教学中行之有效的传统方法。在诗歌教学中，教师更应充分调动学生的朗读兴趣，引导学生参与到读中来，以读促思，以读悟情，让学生在不知不觉中融入诗的意境，与诗人一起去阅历大千世界，领悟社会人生。