基于客观测量的上海市小学校园体育活动强度特征管窥

文章采用国际通用的身体活动测量工具对上海市6个区18所小学的500名学生进行为期一周的校园体育活动测量,并使用国际推荐量对各类校园体育活动的MVPA推荐量特征进行分析。研究结果显示:上海市小学不同类型校园体育活动的MVPA均未达到国际推荐量要求,体质健康促进效益明显不足,学校体育亟需提质升级。建议政府制定适用我国中小学的校园体育活动MVPA推荐量,学校构建“教会、勤练、常赛”的校园体育活动新模式,教师设计符合男女生兴趣的校园体育活动新内容和新形式。

我国智能健身房商业模式分析研究与启示意义

从O2O平台模式、扁平化管理模式、扩张模式和盈利模式4个方面,对我国智能健身房的商业模式进行分析研究。研究认为,O2O平台模式是智能健身房商业模式实现的关键所在,扁平化管理模式是智能健身房商业模式运行的基本保障,连锁加融资的扩张模式是智能健身房商业模式推广的主要手段,低成本高回报的盈利模式是智能健身房商业模式健康发展的重要推力。此外,智能健身房商业模式作为活跃于健身市场的新兴力量,其在健身市场快速崛起的同时,也为整个健身市场的发展带来了诸多启示意义。关于启示意义具体表现在3个方面:1)以"智能化+短期卡"的组合方式,打破了健身行业发展的困局; 2)以问题倒逼的发展方式,推动了传统健身房的改革; 3)以满足健身刚需人群为主的发展思路,实现了健身消费的升级。

中美健身教练职业资格认证制度比较研究

采用文献资料、比较研究和逻辑分析的方法,对中美健身教练职业资格认证制度进行比较研究。研究发现中美两国健身教练职业资格认证制度的不同主要体现在:健身教练职业资格认证管理机构与培训机构不同;健身教练培训内容和认证方式有区别;健身教练认证报考条件和执业范围差异较大;健身教练证书更新制度和持续教育制度截然不同;健身教育组织及联盟差异明显。通过比较分析认为,两国健身教练资格认证制度各有优劣,借鉴美国健身教练培训的经验,结合中国实际情况,提出以下改进措施:建立以行业发展为根本的认证组织体系;制定以功能性和产品化为主导的培训内容体系;完善认证更新与持续教育制度;建立与加入国际国内健身教育联盟,形成互认互动的长效机制;明确行业主管部门角色与职能。

不同年龄女性社会性体格焦虑与锻炼行为研究

目的以健身俱乐部女性会员为研究对象,探究不同年龄阶段的女性社会性体格焦虑情况及其与其体育锻炼行为之间的相互关系,为更好的促进女性参与健身提供理论依据。方法:选取商业健身俱乐部经常参加体育锻炼的200名女性会员作为研究对象,进行社会性体格焦虑测试和体育锻炼行为的调查。结果:(1)女性会员的社会性体格焦虑随着年龄的增长而降低,健身女性比非健身女性拥有更低的体格焦虑;(2)30岁以下女性高SPA与大运动量和较短的健身持续时间相关,对应的是减脂塑形的锻炼目的;(3)30~44岁女性高SPA对应的是增进健康的锻炼目的,健身持续时间多为1~3年,中等运动量对应的SPA最低;(4)45岁以上女性高SPA对应的是减脂塑形的锻炼目的,与小运动量相关;健身持续时间多在半年内。

造就新时代老年康复人才导向的运动健康管理教学改革创新与实践

我国已步入老龄化社会,面对老年人身体功能的衰退、慢性疾病的发病率增加等严峻形势,主动预防疾病、增强身体功能,是当前实现健康老龄化的重要举措.运动是目前被认为能够提高老年人身体功能水平的有效非药物手段.然而,由于老年人个体的差异及存在运动风险,因此老年人运动也需要科学的管理,才能使运动成为增强老年人身体功能的有效干预方法.但目前尚缺乏完善的老年康复运动健康管理模式.因此,基于"健康老龄化"的社会需求,本项目团队在国内率先开设了运动健康管理课程,旨在引领学生将运动健康管理知识和技能进行社会应用,进一步提高学生的健康素养,打造新时代老年康复人才导向的运动健康管理特色课程.本项目通过以课堂教学为基础,以科学研究为引领,以社会实践为抓手,构建"课堂-研究-实践"三维联动运动健康管理教学创新模式,并探讨此教学创新模式在老年康复中的应用,培养新时代老年康复运动健康管理服务人才,为推进建设"健康中国"夯实基础.