低氧反复冲刺训练对篮球运动员专项速度耐力的影响

目的:探讨低氧反复冲刺训练对篮球运动员速度耐力的影响。方法:16名篮球运动员分为低氧组和常氧组,每组各8人。低氧组和常氧组分别在模拟海拔3000米的低氧环境中和常氧环境中用无氧功率自行车进行反复冲刺训练,每周2次,共计4周。反复冲刺训练前后,两组受试者在常氧环境中进行折返跑测试和Wingate无氧功测试,折返跑测试后分别在即刻、3 min、5 min、7 min、9 min等时间点进行血液采集,测量血乳酸值。记录折返跑成绩、Wingate无氧功测试的相对平均功率,并对数据进行统计分析。结果:与训练前相比,4周反复冲刺训练后,低氧组和常氧组的折返跑成绩均显著提高(P<0.05),但两组间无显著性差异(P>0.05);低氧组的血乳酸清除速率高于常氧组的,且在7分钟时间点有极显著差异(P<0.01);低氧组的相对平均功率有显著性提高(P<0.05),常氧组的相对平均功率无显著性变化(P>0.05),两组间的相对平均功率无显著性差异。结论:反复冲刺训练可以提高篮球运动员的速度耐力,低氧反复冲刺训练可以有效提高篮球运动员机体乳酸清除能力,这种有氧能力的提升有助于运动员在比赛中更好地发挥。

某部潜艇艇员心肺耐力调查

目的了解长航后潜艇艇员心肺耐力状况,为潜艇艇员疗养期间的体能训练提供依据。方法对90名潜艇艇员进行台阶测试,并对不同年龄组的潜艇艇员测试数据进行分析。结果 A(20~24岁)、B(25~29岁)、C(30~34岁)三组的台阶测试指数均低于国内普通成年人水平;潜艇艇员随着年龄的增长台阶指数下降。结论 (1)潜艇艇员应注重有氧能力的锻炼;(2)不同年龄组有氧能力水平不同,应该制定不同的有氧运动训练计划,进行有针对性的训练。

疗养期间潜艇艇员人体成分的检测与分析

由于潜艇工作舱室狭小、封闭、不见阳光,再加上航程远,水下航行时间长,潜艇艇员睡眠质量差,精神易产生抑制、麻木和萎靡,加速了体能消耗;新鲜食品有限,消耗与补充难以均衡;舱内场地狭窄,不宜开展体能训练[1]。这些不利因素不仅对潜艇艇员的体力、耐受力造成一定的影响,同时给呼吸系统、消化系统、神经系统、运动系统等带来不同程度的损害。因此,如何科学提高潜艇艇员的体能储备成为各疗养院研究的课题。

海航飞行员体能调查与分析

目的对海航飞行员进行体能测试，了解其现状，并针对出现的问题，提出解决问题的办法。方法测试95名海航飞行员体能，按年龄分为25～29岁组、30～34岁组、35～39岁组、40～44岁组，对测试数据进行分析比较。结果25～29岁、30～34岁组的体脂百分比（19.4%±4.8%，19.1%±4.6%）显著低于40～44岁组（22.5%±4.6%），差异有统计学意义（P〈0.05）；35～39岁和40～44岁组的体质量指数（BMI）和体脂百分比均值大于正常水平；肺活量和台阶指数各组之间无差异，飞行员肺活量水平高于普通人，台阶指数水平与普通人无差异；握力、俯卧撑、闭眼单脚站立各组之间无差异，且均高于普通人；飞行员的背力均值低于普通人；25～29岁、30～34岁组的纵跳高度显著大于35～39岁组（P〈0.01）；25～29岁组的坐位体前屈距离显著大于35～39岁组（P〈0.05）；25～29岁组的选择反应时显著短于40～44岁组（P〈0.05）。结论35岁以上的海航飞行员BMI和体脂百分比均值达到了普通人群的超重范围，应合理控制饮食，注重心肺耐力的训练，加强腰背肌力的训练，注重体能训练。

飞行员腰部肌群等速测试与分析

目的了解特勤飞行员腰部肌群的力量特征,找出腰部屈伸肌力量的不足,为战斗机飞行员的力量训练提供有针对性的指导。方法采用德国D&R公司研制生产的Isomed2000等速肌力测试系统对21名战斗机飞行员的腰部屈伸肌群进行等速力量测试。结果战斗机飞行员腰部屈伸肌力量与普通人比并不占优,应加强力量训练。战斗机飞行员腰部屈伸肌群的力量存在不平衡的现象,腰部屈肌与伸肌的比值低于正常范围。结论在疗养期间应着重加强战斗机飞行员腰部屈肌群的练习,预防腰背痛的发生。

某部海肮飞行员疗养期间背力调查与分析

【摘要】目的对疗养期间某部海航飞行员进行背力测试，针对存在的问题，提出解决的方法。方法对138名飞行员进行背力测试，并根据年龄进行分组，分为1、2、3、4组，年龄分别为20～24岁，25～29岁，30～34岁，35—39岁。对4个组的背力数据进行分析和比较。结果1组的背力[（116．0±16．9）kg]显著高于3组[（104．9±22．8）kg]。结论年龄越大的飞行员背力下降更明显，更应该加强背力的训练。

某疗养院疗养的海军潜水员和飞行员体质现状对比与分析

目的调查在某疗养院疗养的海军潜水员及飞行员的体质现状并加以比较，探讨不同工作性质的特勤人员身体素质的差异。方法采用《国民体质测定标准手册》所规定的体质测试方法。结果在身高和体质量指数（BMI）等形态指标中，海军飞行员平均身高（174．23cm）明显优于潜水员（169．33cm），差异有统计学意义（P〈0．05）；在身体机能指标测试中，飞行员的肺活量（4334．04m1）明显优于潜水员（4105．04m1），差异有统计学意义（P〈0．01），台阶测试飞行员同样优于潜水员，差异有统计学意义（P〈0．05）；在纵跳、全身反应等身体素质指标中，飞行员测试结果亦是明显优于潜水员，差异有统计学意义（P〈0．01），其他身体素质指标差异无统计学意义。结论海军飞行员体质评价结果较好，潜水员的体能训练强度有待提升。