艰难的起步 可贵的腾飞——对成都铁路局长期安全生产的剖析

成都铁路局过去是发生事故比较多的一个局，自全路安全工作会议后，全局上下共同重视安全工作，取得了连续两年无责任行车重大大事故的好成绩。本文着重介绍他们如何抓好安全工作的经验体会及对今后安全工作的设想。<正>截至7月5日。成都局已实现了连续两年无责任行车重大大事故。这是全局上下的一件大喜事，也是我局二十万职工心血的结晶。近两年来，成都局安全生产进步是比较快的，可以说两年迈了两大步：1985年在84年安全有好转的情况下，行车重大大事故率下降62.5％；1986年昆明局并入后，大家共同努力，又比85年下降50％。从此，彻底摆脱了过去那种大哄嗡，盲目乱干，大事故不断的困境。

对多发性险性事故的探讨

险性事故是指事故性质严重但未造成损害后果或损害后果不够重大、大事故的事故。由于不少险性事故已接近重大、大事故的边缘，因此，要消灭重大、大事故，除了最大限度地减少一般事故外，更应着力消灭或减少险性事故的发生。那么，险性事故里哪些事故发生得最多呢？又怎样去预防呢？

切莫忽视货物偏载的祸患

今年2月2日16时32分，3163次列车运行于××分局××至××区间，因机后第一辆货车脱轨，中断正线行车11小时13分，构成我局今年以来的第一件行车重大事故。主要责任者××站货运员受到留路察看一年的处分，有关领导和事故关系者都分别受到了处分，教训是深刻的。那么，是什么原因造成了这次事故的发生呢？经调查分析，主要是因为该笨重零担车在该站作业后。

仙人掌药酒治好了我的动脉硬化

我今年56岁，患有动脉硬化多年。平日里我经常感觉到头痛、心慌、记忆力下降、失眠多梦。由于大多数的药物都具有一定的副作用，所以我想用食疗的方法进行治疗。前不久，有位朋友告诉我，服用仙人掌药酒可有效地治疗动脉硬化，而且还具有养生保健之功效。我用此方法治疗一段时间后，头痛、心慌等症状都得到了明显的改善，一觉能睡到天亮。仙人掌药酒的做法是：取仙人掌5000克，砂糖2000～3000克，白酒10升。然后除去仙人掌的刺，将其洗净擦干，切成方块后放入泡酒缸内，再向缸内加入砂糖和白酒，将之密封后放置于阴暗处半个月左右，待仙人掌块完全脱色后，将其取出，之后再将泡酒缸密封，放置于阴暗处，待砂糖基本溶化后即可饮用。

乌鸡山药红枣汤,补气补血是良方

我老伴身体较差，前不久因鼻腔深部毛细血管破裂导致血流不止。大量的失血，使她的健康状况更是雪上加霜，四肢无力，经常头晕眼花，人也消瘦了，吃了些药，但收效不明显。后来，我回想起民间常用的一些方法，又经过多种资料的考证，研制出了一款食疗方——乌鸡山药红枣汤。老伴食用了2个月，身体有了明显好转，红细胞和血色素升高了，人也开始恢复了元气。

陈皮兔丁,冠心病的食疗佳肴

我老伴有多年的冠心病史，气候一变就会发作，只好靠速效救心丸等药来急救，或者送去医院抢救。平时花了不少钱，吃了多种主治冠心病的中成药，可病情还是不稳定。一到多发季节，家人常为此提心吊胆，手足无措。后来，我心想防病在前，治病在后，若能做好预防，就可减少发病。于是，我苦寻良方，终于从《李时珍家传秘方》中获得了食疗方。针对老伴爱吃兔肉的特点，我做了陈皮兔丁给她食用，另外，再喝香蕉茶辅助调养。

紫菜鸡蛋降压

我今年71岁，患高血压已经十多年，血压曾高达195／105毫米汞柱，心脑肾都受到了不同程度的损害。今年以来，我开始用食疗的方法辅助降压，并取得了不错的效果，近半年血压逐渐回降，一直保持着良好状态。而且我头脑清醒，身心愉快，生活充满活力。现在把我的两道食疗私房菜推荐给高血压病友们。

板栗烧鸡,补肾健脾

板栗又名栗子，不仅味道甜美，其营养价值和滋补功能也不同寻常。《本草纲目》中就有板栗“益气，厚肠胃，补肾气，令人耐饥”，“治肾虚腰脚无力……每日吃十余颗，久必强健”的记载。现代研究发现，板栗富含碳水化合物、蛋白质、维生素及钙、磷、铁等微量元素。

吃鱼降血糖

2型糖尿病患者可以通过饮食达到降糖目的，只要适当多吃鱼，血糖仪跟踪测试证实此法管用，而且用在很多人身上都有效。