广元市农村学校体育现状及改进对策

广元市教育局，下辖三个教育行政区：广元市利州区、元坝区、朝天区和四个教育行政县：苍溪县、旺苍县、青川县、剑阁县。有国家、省、市级各类示范学校277所。其中国家级示范高中2所、省级示范高中2所、市级示范高中12所，省市校风示范校93所，省市现代教育技术示范校29所、省市实验教学示范校36所，省市艺术特色学校31所、省市体育传统项目示范学校52所。教育工作呈现出良好的态势。

立定三级跳的教学与训练

立定三级跳远的技术动作与三级跳远基本相同，所不同的是立定三级跳远以双脚用力蹬地，使髋、膝、踝三关节充分伸直向前上方跳起，腾空后用有力的腿屈膝向前上方抬起，并积极落地；然后另一腿向前上方高抬，有利腿迅速蹬地跳起进行跨跳．接着跨跳腿积极踏跳，经腾空后双脚落入沙坑。回顾早期的奥运会比赛项目中所有的跳跃项目（跳远、三级跳、跳高）都是以立定姿势开始起跳的．从1900年至1912年举办的各届奥林匹克运动会都有立定三级跳这一比赛项目，但此后未再现奥林匹克赛场。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里的立定三级跳远成绩为10．55米。