阿尺木刮:承载着傈僳族古老历史和文化技艺的歌舞

阿尺木刮是迪庆藏族自治州维西傈僳族自治县独有的一种歌舞自娱形式，最早流传于以叶枝为中心的澜沧江上游一带，其基本特征是：不用乐器伴奏，自始至终踏歌起舞，曲调可急可缓，但舞步幅度大，跳跃感十足，给人以欢快舒展的感受。

迪庆藏族情卦概述

在迪庆州境内的藏族人民世代孕育深厚的思想感情和丰富的社会生活内容，就体现在世代流传、长盛不衰的民间歌谣中，而民间歌谣中的藏族情卦，是以海情达意为主要目的而又颇有情趣的猜情歌，广泛流传于藏族聚居地。