中西传统文化对我国足球运动的发展研究

现代足球运动的全球化发展是一种必然的趋势,从传统文化角度比较分析中西足球生存的历史生态环境和文化影响,寻出中西传统文化所蕴含的体育文化精神和对现代足球运动发展的影响,分析二者对现代足球运动发展影响的冲突和融,得出我国足球发展的潮流必须融合中西方足球文化的优点,只有这样才能使中国足球文化得以发展,使中国足球水平得以提高。

从篮球文化建角度反思我国街头篮球运动

街头篮球自90年代中期传入我国后,迅速的风靡全国,吸引广大青少年的积极参与。它不仅为青少年提供了展现自我的舞台,而且促进了他们身心全面发展,同时推动我国校园篮球运动的普及与发展。在构建中国篮球文化的特殊历史时期,分析街头篮球的特点和价值及在我国校园的发展现状,有助于促进我国校园篮球文化的持续和中国篮球文化建设的实施与完善。

核心力量训练对提高大学生篮球运动员竞技能力的实验研究

该文主要研究核心力量训练对提高大学生篮球运动员竞技能力的影响。以西华师范大学运动训练篮球专业学生20名为例,将其分为实验组和对照组,各组10人,其中每组含有内线和外线队员各5名,结合核心力量的现有水平,进行为期10周的实验。实结果表明,核心力量训练有效增强大学生篮球运动员在运动中的核心稳定性;大幅度提高大学生篮球运动员运球能力;对于篮球运动员2 min强度投篮产生效果明显;对运动员定点投篮的命中率有很大帮助。

CBA后卫队员比赛效率研究

对2006～2007赛季CBA后卫队员的比赛效率进行统计,研究CBA后卫队员的防守效率、进攻效率和比赛效率,并与世界强队的后卫进行相关对比分析.针对CBA后卫队员的优点和不足,提出了中国培养和选拨后卫队员的改进措施和建议,旨在为中国培养出一流的后卫提供科学的理论依据,进而为后卫球员的选材和培养奠定基础.

篮球运动健康促进新探

篮球运动不仅有助于促进参与者骨骼、肌肉以及感受器官的发展，而且有助于促进参与者神经系统和智力发展，对青少年的身心健康成长有积极的促进作用。基于篮球运动的集体性、趣味性、竞技性特征，在青少年群体中广泛推进篮球运动的同时，有必要系统传授篮球运动的健身方法，从而有效实现篮球运动的健康促进价值。

浅析篮球后撤步防守基本技术及练习方法

通过对篮球后撤步技术的认真分析,发现准备姿势、控制、转移身体重心,快速有力的蹬地,身体各部位的协调配合,正确合理的脚掌发力部位及前侧脚移动路线是影响后撤步动作的关键因素,结合运动生理学、运动生物力学、人体解剖学和篮球运动中攻防位置的变化对后撤步移动技术进行分析提出练习方法。

血流限制介入低强度阻力训练对肌肉适能的效益及生理机制

背景:血流限制(又称之加压训练)结合低强度抗阻训练最近被证明能促进不同人群的肌肉适应,但由于在方法上并不全然相同,到目前为止,有关这种训练方法如何影响受试者肌肉适能及相关机制依旧并不十分清楚。目的:文章针对血流限制结合低强度抗阻训练促进肌肉肥大及肌力增长的应用及可能机制等相关研究文献进行了综述,以期能提供给运动科学相关研究人员、教练及运动员在未来研究或训练实践方面提供一些有益参考。方法:检索Web of Science、美国《医学索引》、荷兰《医学文摘》和中国知网数据库,中文检索词:"血流限制训练、加压训练、阻力训练、训练量、训练频率、间歇时间、肌肉适能、肌肉肥大、低强度训练、肌肉代谢",英文检索词:"Blood flow restriction training,pressure training,resistance training,training volume,training frequency,interval time,muscle fitness,muscle hypertrophy,low intensity training,muscle metabolism"。检索截止日期为2021-03-01,根据纳入和排除标准共获得典型相关文献63篇。结果与结论:(1)血流限制训练能引起运动过程中组织低氧、pH值下降,可促进生长激素分泌与mTOR路径活化,进而增加肌肉的合成,并经其横向迁移效果,不仅可改善加压部位的肌肉适能,更能提升未加压肌群的肌力与肌横断面积,同时避免高强度阻力训练所引起的受伤风险。(2)血流限制训练效果优劣存在运动处方剂量搭配效应,即血流限制程度(50-250 mmHg)与低强度抗阻(20%-50%1RM)之间的搭配,并综合考虑加压带宽度、加压部位、训练量、频率和间歇时间等因素,据此才能获得最佳训练效果。(3)对老年人或包括运动员在内的损伤康复人群来说,低强度抗阻训练运动处方可能是一种较佳的替代训练方法,但至今有关这方面的研究欠缺。(4)结果证实,低强度阻力训练(20%-50%1RM)结合血流限制可以促进肌肉肥大及增加肌力,效果与高强度阻力训练类似,但低强度抗阻训练针对不同年龄段及不同体能水平的受试者,特别是针对那些身体存在缺陷的人,其训练效果及可能存在的风险,需要未来更多的研究数据来提供支撑。

新时代高校篮球文化体系建设路径探析--以乐山师范学院为例

"健康中国2030"规划纲要的实施,标志着我国进行健康工作的决心和长期规划,在这方面,高校理应走在前列。高等师范院校女生多男生少,要做好校园篮球文化建设,需要重新审视高师校园特点。文章以乐山师范学院为例,从高师校园篮球文化体系建设的尝试与瓶颈、重要变革、核心载体、评价机制等方面进行研究,为进一步优化篮球文化建设路径,探索建设校园篮球文化体系奠定基础。

不同动态蹲模式对被试下肢生物力学特征的影响

为探讨全蹲、踮脚蹲、座椅蹲与半蹲等不同蹲型态所产生的运动学及动力学参数的变化,采用运动学及动力学同步测试手段获取15名健康大学生男子篮球爱好者从事4种蹲动作的相关生物力学参数.结果显示:①前倾角度表现为全蹲最大、半蹲次之、踮脚蹲最小,而前倾角速度则一致表现为座椅蹲最快、全蹲次之、踮脚蹲最小;②不同动态蹲模式下座椅蹲水平位移最大、踮脚蹲次之、全蹲与半蹲最小,垂直位移则以座椅蹲与全蹲最大,踮脚蹲次之,半蹲最小;③压力中心的前后移动以踮脚蹲最大,座椅蹲次之,半蹲最小,而左右移动则以踮脚蹲与全蹲最大,座椅蹲次之,半蹲最小;④下蹲阶段的垂直力峰值与动态蹲类型无关,且起身期垂直力峰值出现的时刻明显晚于下蹲期.认为以动态蹲作为健身运动或肌力训练时,应从下肢关节负荷较小且动作相对较稳定的半蹲动作开始,随肌力的增强而减轻了运动时关节的负荷后,再进行全蹲动作以降低下肢伤害的风险.

城市管理的理论与实践分析

城市建设加快、人口不断聚集,带来一系列城市管理问题,特别是城市环境问题,常出现整治-回潮-再整治问题。文章通过相关资料查询及调研活动开展,探寻城市管理中存在的问题,再运用政治学、管理学、社会学和经济学等学科知识进行原因分析,提出城市治理对策。