从“掌握训练过程”做起——对“项目规律”有关问题的认识

在运动训练中，对项目规律的学习、研究和掌握是教练员工作最重要的任务，也是不同项目争取进步、攀登高峰的最重要的基础。应该承认。对所从事项目的规律理解不深、把握不准。在工作中存在不同程度的盲目性，是我国田径运动绝大多数项目存在的共同问题。但是，仅仅认识到这一点是远远不够的，因为如果停留于这一点，

训练使人适应,还是训练使人衰竭——关于“结构决定功能”有关问题的认识

为推动田径运动各项目的训练变革与创新，宣传、推广和贯彻以生物适应性理论为基础的运动训『练领域人体适应性过程的生物学观点，曾是我们一项重要的工作。但是，由于我们对生物适应性理论缺乏深入了解和研究，致使在理论与实际结合方面存在明显的偏差和误区。为此，有必要在深入分析和总结的基础上。重新对其进行思考和认识。

中国田径速度类项目发展脉络、经验凝练与提升策略

新世纪以来,中国田径速度类项目取得了历史性突破,尤其是2021年东京奥运会中国短跑队更是创造了举世瞩目的骄人战绩。运用文献资料法和访谈法,系统梳理了中国田径速度类项目自新中国成立以来的发展脉络,着重从背景、成就、原因、代表性人物几方面阐释我国田径速度类项目发展的历史逻辑,具体可以分为普及提高阶段、缓慢发展阶段、迅速发展阶段和科学发展阶段。认为当今中国田径速度类项目突飞猛进的成就得益于以下六大因素:国家保障、科技赋能、科学训练、人才充备、国际交流、人种自信。研究借鉴“WSR系统方法论”提出中国田径速度类项目在未来的发展中应采取五大提升策略:聚焦专项,把握训练规律;立足本土,加大科技创新;更新观念,打造技术主导的复合型团队;体教融合,保障后备人才;拓外修内,打造国际化交流平台。

关于我国短跑运动力量训练问题的思考

对我国短跑运动力量训练的传统认识和方法在实践中的远用情况进行简单综述、并以训练实践的角度出发对这种传统认识和方法进行剖析、思考和检讨,力求在认识和实践两个方面明确我们所存在的问题和差距。在此基础上对解决当前我国短跑运动力量训练问题提出个人的见解以及对短跑专项力量训练的初步设想。

第27届奥运会田径比赛述评

根据第２７届奥运会田径奖牌的分布情况，分析评述当前世界田径格局，并联系比赛中的一些情况阐述对田径运动的技能、体能、连续比赛能力等问题的看法，以及对我国运动员参赛中若干问题的认识．

体能训练中存在的若干问题与措施——以竞走项目为例

最近一段时间，有关体能训练问题在竞走项目08奥运备战训练工作中引起了一些争论。这客观反映出当前包括竞走项目在内的我国田径运动部分项目，在有关体能训练的认识和实践方面所存在的问题。深入了解和正确解决这些问题，对于08奥运的备战工作是当务之急，而对于项目的长远发展则是不可或缺的重要基础。本文在国家体育总局田径运动管理中心副主任冯树勇同志2007年12月底就体能训练有关问题讲话的基础上，

受伤之后

此文是余维立同志的一篇回信,征得本人同意发表在此。标题是编者加的。余维立同志的运动生涯充满着曲折和拚搏,他以惊人的毅力战胜了重伤和困难,为祖国做出了贡献。同时,为我们提供了丰富的精神财富。这封来信是一篇有意义的文章,当我们在训练工作中遇到同样问题的时候,文章就是我们很好的老师。

青少年业余短跑训练中的若干问题

针对当前我国青少年业余短跑训练在技术训练、力量训练全面发展和多年规划等方面的一些现象和问题、进行反思剖析和讨论,并在此基础上提出探讨性结论和建议。

学习与借鉴——教练员学习札记

8月中下旬,加拿大国家短跑教练杰拉尔德·玛克随国际田联发展委员会讲学团来华,在南宁为我国近百名短跑教练员进行了为期十天的讲学。在学习过程中,我们深深感到,有许多道理和问题确是浅显而又明确的。

关于400米项目“节奏”问题的有关认识

1、在田径运动中。400米属于短距离项目。也是速度——力量型项目。所以，虽然都需要具备正确的节奏要求。但与800—1500米或5000米-10000米等项目相比仍有质的区别。最显著的区别是以速度（力量）为基础（仅从运动员体型上即可以清楚分辨）。在20世纪70年代以前，我国有许多成绩较好的400米运动员是800米兼项的，近几十年来800米运动员已全部被淘汰出400米项目了，只有速度基础好的运动员才能从事400米项目，

对田径训练理念的认识与探讨

回顾我国田径项目训练理念建设历程,探究不同时期的不同方法,着重介绍了"三从一大""以质量为中心""练赛结合""掌握训练过程"等理念。通过对以上方法理念的探讨,提出以下几点建议:1)认真总结和研究"三从一大"与"以质量为中心"两者间的异同关系,提出一个能够更准确地概括我们对训练工作的广义要求和更具操作功能的训练指导方针;2)练赛结合是田径项目今后的发展方向与趋势;3)"掌握训练过程"就是实际工作中改变的开端和起步。希望可以研究出一套适合我国国情的田径训练理念。

我的教训——兼谈对目前短跑训练一些问题的看法

时间过得真快,十几年的运动员生活一转眼就结束了。十几年来,由于许多主观和客观的原因,我和我们这一批的许多运动员一样,未能达到我们应该也可能达到的更高水平。在当前大好形势鼓舞下,我愿就自己在训练工作中走过的弯路。

我的训练

这是1973年夏天整理的我的近十年的训练情况。这不是我的多年训练总结,而是训练情况的概述。因为训练总结应该包括指导思想,训练作风,对训练、比赛许多具体问题的看法和体会,以及经验和教训,但这些问题在这里却没有涉及。我现在还没有结束训练生活,今后在训练中可能还会出现许多自己尚未认识到的新的矛盾,如果现在就进行多年训练总结未免过早。当然,在谈到我的训练情况时,也包括了自己的一些体会和看法,但这是根据我的具体情况而得来的,可能在普遍性上没有很大意义,也可能是错误的,欢迎大家提出批评。

第28届奥运会田径比赛述评(三)

52名运动员(男20、女32)参加了31项(男14、女17)比赛，这是中国田径队参加奥运会以来派出运动员最多的一次。比赛任务和指标是：第一，确保获得两枚奖牌；第二，5～7个项目进入前8名；第三，不出任何兴奋剂问题；第四，锻炼年轻运动员。比赛结果，获得男子110米栏(刘翔)和女子10000米(邢慧娜)两枚金牌、一个第4名(男子50公里竞走，虞朝鸿)、

第28届奥运会田径比赛述评(一)

第28届奥运会田径比赛于2004年8月18～29 日在希腊雅典举行,来自全世界197个国家和地区的 2216名运动员(男1211、女1005)报名参加了46个项 目的角逐。由于是综合性运动会,本届奥运会报名参赛 的国家和地区略少于2003年世界田径锦标赛(203个 国家和地区)。但是报名参赛人数却大大超过了2003 年世锦赛(1907名)。可以说,这是新世纪世界各国田 坛高手在最高展示平台上的第1次集体表演和定位。 认真分析和研究本届奥运会田径比赛的有关情况,能 使我们更多地了解和掌握世界田坛的最新动态及发展 趋势,有利于我们在自身得失成败的基础上总结经验、 汲取教训、找出差距、改进工作。希望通过总结、学习和 借鉴,我们能够制订出切实可行的(备战2008年北京 奥运会的)战略发展方针和具体措施,一方面有效地备 战2008年北京奥运会,另一方面能有效地促进我国田 径界振奋精神、团结一心、抓住机遇、共同奋斗,为进一 步提高我国田径运动的整体水平、改革落后面貌奠定 基础。

亚运会田径比赛前线报导(上)

第14届亚运会田径比赛于2002年10月7～14日在韩国釜山举行。亚奥理事会44个国家和地区中39个国家和地区的519名运动员(男322人,女197人)报名参加了45个项目(男23项,女22项)的比赛。由于是综合性运动会,本届亚运会田径比赛报名参加的运动员总人数不是很多。

第28届奥运会田径比赛述评(二)

通过对比赛情况和有关动态的了解与分析，可以大致明了各项目当前状况及发展趋势，有利于我们明确目标、找准差距、制订措施、解决问题。

第29届奥运会田径比赛述评(二)

从上述统计可以大略地了解近四年来世界田坛格局的变化和趋势：第一，世界田坛总体格局基本稳定变化不大。从表3、表4中可以看出，包括2004年雅典奥运会在内迄今五年时间里，世界田坛总体格局保持基本稳定，变化不大。

第29届奥运会田径比赛述评(一)

第29届奥运会田径比赛于2008年8月15～24日在我国首都北京国家体育场举行，来自全世界198个国家和地区的2519名运动员（男1225，女1096）报名参加了47个项目的角逐。田径是北京奥运会参赛人数最多的项目，约占总参赛运动员人数的将近四分之一。由于报名参加田径比赛人数超过雅典奥运会103人，以及增加了女子3000米障碍项目的比赛，使田径项目比赛总项数达到47项。所以北京奥运会田径比赛是有史以来设项最多、参赛运动员最多的奥运会田径比赛。

怎样提高体育考试成绩(上)

国家教委教基【1997】18号文件规定,从1998年开始,将体育考试作为初中毕业升学考试科目,并在全国各省、区、市分阶段实施。考试项目由各地教育行政部门根据本地实际情况确定,主要依据是:《九年义务教育全日制初中体育教学大纲》规定的教学内容,以反映体育学科对学生的基本要求;针对当前初中学生体质健康存在的普遍问题,结合当地教学条件,选择可量化、易于操作的项目。每次考试不超过3项。评分标准参照《九年义务教育全日制初中体育教学大纲》及《国家体育锻炼标准》有关评分标准。每项10或15分,成绩计入各类升学的录取总分。 为帮助同学们取得好成绩,本期我们先选择了800米(女)、1000米(男)、立定跳远、铅球掷远等项,请百米曾跑出10秒1佳绩,现国家田径队教练余维立为大家进行指导。