由龟及人 透悟人生——佚名《美丽的乌龟》解读

佚名先生的散文《美丽的乌龟》写一位画家朋友在巴西旅游期间看见一只美丽的重达三十公斤的乌龟,喜爱之际花高价把它买到手,然后费尽周折历经三个月才把它运回台湾,但是不吃不喝乌龟安然无恙。后来。

戴月轩

“戴月轩”是北京琉璃厂文化街唯一一家以人名为店名的老字号。在北京琉璃厂,从1916年创办戴月轩笔庄,到今天的戴月轩湖笔徽墨有限责任公司,“戴月轩”走过了100多个年头。创办人戴斌(字月轩)生于1880年(清光绪六年),是吴兴戴家木桥戴山后林人氏。戴山在湖州东郊,历史上曾出过不少名人。

宋 佚名 槐荫消夏图

夏日的午后安静而炎热,但在槐荫之下,应该凉快得多。一个文人袒胸露腹地仰卧在床榻之上,不知是已经入眠,还是在半梦半醒之间。床上的小木架垫起两只光脚,鞋却被随意地扔在了榻下。头顶床前挡着一座落地式的大屏风。

人类椎间盘的血供特点和神经分布

最近,Fournier等针对人类椎间盘血管化特点进行了综述(JOR Spine.2020)。总体而言,一致的观察结果是:髓核在整个生命周期中都是无血管的;软骨终板和纤维环在生命早期都会接受大量血液供应,但随着年龄的推移会逐渐减少;血管向软骨终板和纤维环内层的长入通常与组织损伤相关,而与年龄无关。

2023年油轮运费将翻一番?

由于通货膨胀和对俄罗斯原油的制裁而导致的油轮航行吨里程增加,可能使2023年的油轮运费翻一番。近日,油轮公司Euronav NV的燃料采购负责人Rustin Edwards在的一次行业活动中表示,由于通货膨胀和对俄罗斯原油的制裁而导致的油轮航行吨里程增加,可能使2023年的油轮运费翻一番。Rustin Edwards表示,目前油轮货运远期市场的期租等效费率约为33,000美元/天,自第二季度以来一直飙升,并可能在2023年翻一番。

老年人常流泪,试试3个食疗方

不少老年朋友常流泪不止,这往往是因长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞,从而导致泪腺分泌过多泪水。下面,为大家推荐几款食疗方,能起到一定缓解作用。

补钙,真的是个“技术活儿”

钙是人体含量最多的常量元素和无机元素,成人钙含量一般约占体重的2%,总钙量可达1.3千克。其中,99%的钙存于骨骼、牙齿中;另外1%的钙存于软组织、细胞间隙和血液中,对人体细胞生理功能有着重要的调节作用,它以参与各类生物酶活动的形式,促进人体新陈代谢,维持各器官正常运转。我们每天必须补充适量的钙,以维持人体钙水平的动态平衡,如果钙量不足或过剩都会直接影响人体生长与健康。

黄桃罐头全是防腐剂?

前段时间,黄桃罐头备受“追捧”,不少人说它是“互联网上最具神话感的食物”,但也有不少“怀疑派”坚持认为:这么一大瓶保质期很长的“甜水”,一定少不了防腐剂。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴晓蒙表示,虽然国家标准允许使用的食品防腐剂本身是安全可靠的,但黄桃罐头确实没有必要添加防腐剂。那么,这是为什么呢?

姜黄素补剂可能伤肝

姜黄是一种很受欢迎的补充剂,它含有的姜黄素可以轻微缓解关节炎和花粉热等炎症的症状。美国胃肠病协会年会上介绍了与姜黄素补剂和姜黄茶有关的新发5例肝脏损伤病例中的1例——一名49岁的女性在按照说明剂量连续服用姜黄素补剂3个月后,出现恶心呕吐。在暂停服用补充剂后,症状消失。但恢复服用后,症状又出现,并且皮肤和眼白开始发黄。经验血和肝部检查显示,她的肝损伤很严重。此外,一名62岁的女性在连喝3周姜黄茶后出现恶心、腹痛和眼白发黄的情况,经检测证实为肝损伤。原来,姜黄素补充剂被消化吸收后随血液进入肝脏进行代谢,代谢过程由肝脏中的酶完成,这些酶在基因上因人而异。

成年人可尝试物理降温

当体温较高,且服用退烧药物的效果欠佳时,我们可以选择物理降温。温水擦浴方法:用低于病人体温的温水毛巾(32~34℃)反复轻轻擦拭大血管走行处如颈部两侧、腋窝下、腹股沟(大腿根部)等处。擦浴顺序:双上肢→背部→双下肢。冰袋降温法适用范围:高热病人(一般体温在39℃以上)。方法:当体温过高,将冰袋用毛巾包裹后放置于病人的腋下、腹股沟(大腿根部)处。频率:每次10~30分钟,以免局部冻伤。酒精擦浴适用范围:只适用于高热(40℃以上)无寒战又无汗的病人。方法:将纱布或柔软的小毛巾用25~35%酒精蘸湿,拧至半干,水温度为32~34℃。擦浴部位:腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟、手心。

初戴活动假牙,几件事要注意

目前,种植、固定修复是牙列缺损的主要修复手段,但对于同时患有多种基础疾病、口腔条件差的老年患者来说,取戴方便的活动义齿(活动假牙)仍是必要选择。初戴假牙时,一些生活中的常见问题需要注意。

错过时机,5毫米的息肉拖成癌

中山大学附属第六医院消化内镜科主任医师李初俊曾接诊过一个真实案例:2019年末,61岁陈先生专程从300多公里外赶来就诊,称自己大便次数增多伴反复便血3个月。作为消化内科/消化内镜专科医生,李初俊医生敏锐地意识到:情况不妙,可能又是直肠癌!

秋瓜吃起来,生津又润燥

秋日常吃黄瓜,有很好的生津止渴作用,下面给大家介绍一个关于黄瓜的美味菜谱,好吃又养生。准备黄瓜1根,红、黄灯笼椒各1只,食用油、盐、豉油、生抽适量。红、黄灯笼椒分别去籽、切小丁,黄瓜洗净切小丁。锅内放食用油,葱花爆香后,将三丁同时入锅爆炒片刻,加盐、豉油、生抽及少量开水,稍炖入味,即可出锅装盘。

怎么走路才算健身

近期,美国范德堡大学科研人员发表在《自然·医学》杂志上的一项新研究显示,每天行走8000步,可以降低6种慢性病风险,包括:阻塞性睡眠呼吸暂停降低12%;肥胖症降低11%;伴有神经系统症状的2型糖尿病降低31%;高血压降低8%;胃食管反流病降低8%;重度抑郁症降低8%。

芋头虽好,不能吃太多

芋头的营养价值很不错,其不仅可以辅助降血压,还是胆固醇的“搬运工”。但是芋头再好也不能吃太多。芋头富含可溶性膳食纤维,能帮助人体将多余的脂肪和胆固醇排出去,延缓人体对能量的吸收,使人体不至于在短期内迅速发胖。市面上有大芋头和小芋头,大芋头一般是荔浦芋头,小芋头则是毛芋。研究表明,将等量的大芋头和小芋头切成大小相同的块,放入等量的油中,模拟芋头在油锅中的烹饪过程,结果发现,大芋头吸走的油量更多。

拔罐并非为了排毒

拔火罐是传统疗法中常用的一种治疗方式,具有散寒除湿、舒筋通络、活血化淤的效果。很多人看到罐印,认为拔罐具有排毒的作用,而且还认为罐印颜色越深拔出的“毒”越多。实际上,拔罐的作用主要有两种:一是消肿止痛,罐内负压效应(产生的吸力),能改善拔罐局部的血液循环,加强新陈代谢,从而缓解肌肉紧张,改变局部的营养状态,起到一定的止痛作用。二是调节内分泌,在特定穴位上拔火罐,其温热和吸力会对穴位产生持续刺激,刺激各器官,增强机体抵抗力,对内分泌起到一定的调节作用。

打太极拳要懂“练和养”

太极拳是一种传统健身术,以我国古代儒、道哲学为核心思想,集颐养性情、强身健体、对抗等多功能为一体,有内外兼修、刚柔相济等特点,广受中老年人群的喜爱。已故太极拳名家冯志强老师曾说过,“练太极要会练会养,练养结合。”

学会咳嗽好得快

适度咳嗽更有利于疾病康复。不过,作为“清理气道”的重要方式,单凭嗓子用劲咳,同样不正确。因为,这样不仅不能有效清理呼吸道分泌物,还会导致咽痛、声嘶。总结了一套“咳嗽小技巧”,“排毒”更有力,还不伤嗓子,快学起来——双咳嗽:即在一次深吸气后,在呼气时连续咳嗽两次。

两种运动有助缓解悲秋情绪

秋季虽没有了热扰心神,但人们容易产生悲伤的情绪。现代医学研究表明,秋季日照时间变短,人体分泌褪黑素增多,抑制了甲状腺素、肾上腺素的分泌,易使人感到情绪低落。研究发现,锻炼可诱发积极的思维和情感,这些积极的思维和情感对抑郁、焦虑等消极心境具有抵抗作用。

中风康复小妙招

几天前,67岁的王奶奶在打麻将时无力感向右手袭来,连麻将牌都拿不起了,她来到长沙市第三医院就诊,被诊断为急性脑梗死。由于王奶奶症状较轻且就医及时,后期只要遵医嘱服药、及早开展康复训练,即能较快、较好的恢复。科室团队为老人精心设计了几个简单、易做且高效的康复小妙招。