武术学校现状调查及发展对策

近年来，武术学校在全国发展迅速。本文以沈阳市4所规模较大、各具特色的武校为样本，探索武术学校产生、发展、壮大的基本规律，找出武校亟待解决的问题，旨在促进武术馆校向着健康、正确的方向发展，真正成为习武成才的摇篮和基地。

浅述散打击时的速度

就散打实践中的攻击时的速度问题，从快与慢的关系、佯攻与速度两方面进行了论述。

论在散手比赛中的战术运用

对在散手比赛中遇到各种类型的对手应运用相应的战术做了论述。

剑术与行草

中国武术和中国书法是我国的两大国粹。源远流长，博大精深，有几千年的历史，并且流传海外，深受中外人民的喜爱。武术，古代首称“手搏”“武艺”等，近代又称国术，是几千年我国人民用以锻炼身体和自卫的一种独特方法，门派繁多，技法各异。书法，是汉字书写的艺术，有笔法、字法、章法。书体繁多，有真(正)、草、隶、篆，真体又有欧、柳、颜、

散打夹颈摔训练法

一、别予实战训练 1.乙用左平勾拳攻击甲面部,甲用左臂上架,随即,用右臂夹仕乙颈部,用别子将乙摔倒(图1、2)。可以配合步法、手法反复练习。 [要点]防守及时,上步果断,摔法凶猛。 [用途]防拳后将其摔倒。提高防守后施摔技术。 [优点]反击速度快,摔法比较凶猛。 [缺点]甲进步慢容易被乙肘、

浅谈散打王的技术战术篇

观看2001年12月11日在北京举行的散打王冠军赛,看到了各路武林高手向世人展示出的搏击才能,决出了六名冠军,获得了决战珠海总决赛的入场券。比赛十分激烈,有的运动员战术多变,有的善用强攻硬取,有的采用避锐击惰,有的喜欢打游击战。大部分队员发挥出了自己的优势技术,有两对选手苦战六局,其中有一对选手在第六局加赛中又战成平局,最终那顺格日勒以体重轻而雄居冠军宝座。散打战术千变万化。

浅谈散打王的技术 防守篇

观看了2001年12月11日散打王冠军争霸赛,看到运动员生龙活虎地活跃在擂台上,迅雷般的拳来腿往,凶猛的打斗场面。给人们留下了深刻的印象。从技战术看都有较大的提高,在体能方面进步更快,由原比赛3局升为5局,而且大部分运动员在5局、6局比赛中(有的加赛1局)能保持充沛的体力。从攻防技术上看,攻多防少。

2001年散打王总决赛技战术分析

2001年12月25日晚的散打王决赛,又让人们看到了那宏伟的场面,气势磅礴,歌星与武林高手群星荟萃,同台献技。各路散打英雄经过9个月的麈战,均战胜本级别的好汉夺取冠军。今天他们要同台比武,不分体重大小,不分身材高矮,只比技术战术,胜者即为今年的散打王。他们健壮的身体和高超的技战术,悍然不顾的拼搏给人们以强健美、协调美,让人们得到了很难得到的享受。在此前的9个月当中他们与日本、法国、泰国等武林同仁交手战绩显赫,为中华武术增光添彩,吸引了更多的国内外有志青年从事散打训练,他们将会把中国散打推向一个更高的台阶。

格日乐图VS柳海龙——浅谈散打王的技术 进攻篇

纵观中国散打王争霸赛,将中华武术又推向了一个台阶。从桃月战至寒冬,从体能来看各队员每场5局.体力比较好,抗击打能力大大提高,使比赛更加精彩。笔者从技术角度上发表一些不成熟的愚见,不当之处请不吝赐教。一、技术分析在散打王比赛中,主要技术分为进攻、防守及其它,这里主要谈进攻。进攻分为三大击法,即:踢、打、摔,还有膝法等。(一)腿法:踢就是各种腿法。在散打王比赛中常见的腿法有边腿、踹腿,还有摆腿及腾空腿法。

避锐击惰在散打中的运用

《孙子兵法·军争》:“善用兵者,避其锐气,其击其惰归,此治气者也。”锐:锐利。惰:懈怠。归:返回。这里的“锐”、“惰””、“归”都是指士气。在散打中初战时气锐;过一段时间,经过不断的攻防打斗力量有所消耗,士气逐渐懈怠;到最后一段时,士气衰竭。这一谋略要求避开敌人初来时的锐气,待其懈怠。

防抱腿摔反击

在惊心动魂的散打比赛中被对手抱腿摔倒的现象时有发生。有的被对手抱起扛在肩上后摔倒;有的被对手接住腿摔倒而失分,如果掌握防抱腿摔的方法便会化险为夷,反败为胜。下面有些招法在擂台赛中经常出现,被接住腿反摔、反击的现象并不多见。运用摔法好的运动员有韩志成、杜振高、张树华等,

短棍防卫术

短棍,是短器械的一种,其特点是两头均可出击。它的技法有劈、刺、抽、砸等。 在家中沙发坐垫后面或床头被下,放一个约两尺长的短棍,业余时间在屋内练几招,既能活动筋骨,强身健体,紧急时还可防身自卫。 待你掌握几招短棍技巧。

防上盘顶肘反击8法

当肘关节处于弯曲状态时,肘关节顶部及周围的区域就会成为十分坚硬的杀伤武器。顶肘如同枪刺。若被其击中,必定会造成损伤,若被击中面、喉、腰、肋等要害部位,后果更是不堪设想。 “知彼知己,百战不殆”,要想打好防顶肘反击,你必须先了解和掌握顶肘技术。 从左腿在前的实战步开始。左脚向前进步,同时左臂屈肘肘尖向前,借上步的惯性向前方目标顶出;

防砸肘反击11法

砸肘是一种用肘尖前部由上向斜下方砸击对手的弧线进攻肘法,它可借助转体之力施用,故杀伤力较大。 砸肘的基本技术如下: 左腿在前,实战步站立。左拳回收,屈肘贴靠左胸。随即突然上步,同时左肘由左经上向右前方猛砸;右手扶住左拳;目视前方(图1)。右砸肘略同左砸肘,惟方向相反。也可以上左步砸右肘,上右步砸左肘,上一步左、右砸肘。

散打接腿摔训练法——接高腿训练

1．乙用左边腿踢甲胸部，甲用右臂阻挡来腿；甲趁乙收左腿时．用垫步接左正踹攻击乙中盘，乙用右臂经下向左上将来腿接住(图1、2)，如上反复练习。

散打擒摔训练6法

一、切子实战训练 1.连击训练 ①甲用左摆拳攻击乙面部,乙用摇闪避开来拳。甲趁乙刚起身时快速进步用切子将乙摔倒(图1、2)。如上反复练习。 |要点|拳接切子要连贯,步法要灵巧。 |用途|提高拳法接切子摔法的技术。