失眠的认知行为治疗整合森田疗法在失眠障碍治疗中的应用

文章针对失眠的认知行为治疗(Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia CBT-I)与森田疗法在失眠障碍治疗中的应用进行了多方面比较,认为两种疗法在临床实践中各有优势和缺陷。 目前,CBT-I 在失眠障碍治疗中的疗效肯定,且已有大量循证医学证据,然而治疗早期依从性差、日间功能损害加重及相关共病的防治问题是当前面临的难点问题。 而森田疗法以转移对失眠问题过度关注的注意力及纠正应对睡眠的不良信念和态度为切入点,让患者在觉醒期间像正常人一样有目的地生活,在增加 CBT-I 依从性、改善患者日间功能、防治其共病精神障碍及社会康复方面存在一定优势,因此 CBT-I 整合森田疗法治疗失眠障碍疗效有望比单用 CBT-I 效果更佳。