期刊文献+
共找到1篇文章
< 1 >
每页显示 20 50 100
按年龄选择运动
1
作者 侯敏仪 《健康生活》 2001年第3期43-43,共1页
不同年龄段的人,由于其身体素质和体态的变化,所采用的运动方式也应有所不同。 20岁:多做增强力量的训练,通过全身性的锻炼,提高心搏能力、反应能力及柔韧性等。
关键词 运动量 身体素质 柔韧性 不同年龄段 运动方式 反应能力 骨密度 增强力 全身性 力量练习
下载PDF
上一页 1 下一页 到第
使用帮助 返回顶部