双手前抛实心球技术训练的体会

江苏省2010年高考体育增加了双手前抛实心球的项目,当年的体育高考合格成绩取决于该项目的成绩好坏。笔者所带的训练队,当年的高考体育成绩很不理想,原因是实心球项目考得很差,痛定思痛后,笔者进行了探索与研究。2012年4月。