英国足妹教练讲学稿摘要(下)

第五讲:防守原则一个高水平的队起码要具备以下三点条件: ①良好的身体素质; ②扎实的个人技术; ③对攻防原理的深刻理解。在比赛中,一个队往往需要用50％的时间进行防守。所以,如果防守很差就会失败。防守人员应该做到以下五点: ①始终正面对着球,不让球转移到防守队员身后; ②尽力防止进攻队员接球后转身进攻; ③要能识破对方的进攻意图; ④阻止对方射门; ⑤伺机抢断球。防守的第一条原则是紧逼。通过紧逼迫使对方停止向纵深发展。一旦进攻失误。

英国足球教练来华讲学稿摘要(上)

应中国足协邀请,英格兰足球协会职业教练基思·赖特于今年一月中旬在昆明全国足球教练学习班进行专题讲学。这次讲座共分十讲,内容丰富,重点明确,并有独到之处,受到学员们的重视和赞赏。现将赖特讲课的主要内容整理如下。

破1—2—1—1全场紧逼盯人防守战术

一场篮球比赛还剩最后五分种,A 队领先10分,并且控制着比赛局面。这时 B 队突然采用全场紧逼防守,A 队顿时乱了阵脚,惊慌失措,场上形势急转而下,B 队最后反败为胜。这种情况在比赛中经常出现。之所以会如此,百分之七十是心理作用的关系。一个紧逼防守的队一旦乱了阵脚,队员会受到两个方面影响:一、队员在场上的视野范围缩小。这样队员就难于找到有空档的同伴。

以频繁掩护破人盯人紧逼防守

由于我们球队有两名神投手,我们的对手往往放弃区域联防而采用盯人紧逼防守。所以我们设计了一种较为简单的进攻战术,这种战术能通过空切跑位使进攻队员摆脱防守。另外,我们要尽可能地把球传给神投手。在这套战术中跑位的路线是多种多样的,这要根根据队的具体情况和特长而分别制定,我们队的前锋03和04是神投手。图1是进攻开始的站位阵形,05,03与02重叠站位于罚球线一侧。

有控制的移动进攻

在篮球运动中,移动进攻的趋势有增无减。许多教练运用这一战术并获得成功。但是还有许多教练尤其是高中年级的教练,不太愿意使用这一战术。

关于1—4区域进攻的教学与训练

我们所制订的战术训练计划基本上是以区域联防为主,所以教练员既要教如何防守联防,又要教如何进攻区域联防。这就成为对我们的一种特殊要求。我们需要找出一个较为简单、可塑性较大的区域进攻方法,特别是因为目前的防守趋向愈来愈朝着区域联防和联防与人盯人混合防守发展。因此我们需要训练一种在对方防守变化时,运动员容易执行的进攻区域联防的战术,并且要使他们充满信心将所学到的东西在比赛中运用并获得成功。