因为有爱,所以更要好好说

[活动理念]当我们谈到沟通的时候,总是说要“换位思考”。这个道理浅显易懂,在实际生活中的运用却很难有成效。高中阶段的学生正步入青年期,社会交往的对象和需求日益丰富,同时,沟通中认知上的偏差、技巧上的不足也常常让他们感到挫败,从而回避交流，甚至影响他们进一步发展。本课程通过引入萨提亚家庭雕塑的方式，让学生直接进入现场、进入体验，去觉察自己和他人在沟通中的表现及背后机制，从而提升沟通技能。

心理咨询中的改变——引入生命自觉的萨提亚家庭重塑模式与其他模式之比较

一位来访者愿意花费一定的时间和金钱来咨询室寻求帮助,他的诉求是什么？一位咨询师秉持着助人自助的心愿,想要帮助来访者,具体要帮的是什么？是改变。来访者一定是遇到问题了,想寻求生活方式上的、人际关系上的、思想态度上的、情绪管理上的、心理空间上的甚至生命本质状态上的改变。那么,咨询师要做的工作也是帮助来访者改变。

萨提亚家庭重塑 逼迫与空间

引子 ＂逼迫＂与＂空间＂是一组角力的关系。当一个人被逼迫的时候,往往会往后退,空间不断被积压,不满的情绪不断胀大,以致退无可退。一旦退到极限,就会像气球一样＂爆炸＂。生活中,我们不停地在被＂逼迫＂,被父母逼迫、被妻子或丈夫逼迫、被领导逼迫、被工作业绩逼迫、被考核项目逼迫、被账单逼迫……身为心理咨询师的我,还有被寻求我帮助的来访者逼迫,同时,我也常常因＂完善自我＂的需求而被自己逼迫。