集美大学脚斗士俱乐部发展的调查研究

为了探寻集美大学脚斗士项目的发展方向和对策,运用问卷调查、文献资料和数理统计等方法,从理论和实践的角度对集美大学脚斗士运动推广项目的发展进行了研究,分析出集美大学脚斗士运动推广过程中存在的问题,旨在为民族传统体育项目能够更好的传承和发展提供参考。结果表明:多数学生对脚斗士运动表示感兴趣,且认为有必要在学校开展脚斗士运动;集美大学脚斗士俱乐部成员都是在校学生,主要通过教练挑选和比赛筛选的方式产生;参与动机主要包括:参加比赛为学校争光、获得学分、对脚斗士运动感兴趣、健身,其中因为感兴趣参与的占多数。建议:加大宣传力度让更多人了解、支持脚斗士运动,提高教练员执教水平和裁判员执教水平,创造更多的比赛交流机会,加强科学选材工作和运动人才培养,重视科学训练。

男子举重优秀运动员抓举技术动作特征分析

采用三维影像测量的方法采集优秀运动员和一般运动员抓举技术的运动学数据。通过对比分析后发现:优秀运动员"人/杠"重心间的距离明显要比一般运动员小;优秀运动员能够较好的维持"人/杠"重心在支撑面范围内;优秀运动员在提拉杠铃时能够表现出较大运动速度和拉力。认为这三个方面的特征可以作为在训练实践中评价运动员抓举技术优劣的重要依据。

举重比赛中成功率与运动成绩的关系

通过对第八届和第九届全运会总成绩前六名的优秀男女运动员的成功率与运动成绩的统计及其分析,探讨举重试举成功率对提高举重运动技术水平与充分发挥竞赛竞技水平的关系。

举重爆发力的特点及其运用

运用文献资料法,查阅了运动生物力学等基础理论知识,对举重项目爆发力的特点及其成因进行研究分析。结果表明:举重爆发力的力量很大,并且是越大越好,是不断变化提高的变量;而速度相对较小,且速度大小只要能保证完成试举动作的需要即可,是相对稳定不变的常量。建议运动员选材和训练教学中要科学合理地运用爆发力,对提高运动技术水平有很好的效果。

浅析挺举上挺技术动作的重要性

通过采用文献资料法、观察调查法对国内外优秀举重运动员的挺举上挺技术进行研究,研究结果表明:上挺的关键所在是预蹲动作,在预蹲过程中应保持身体重心与杠铃重心垂直向下运动,而且要迅速地由预蹲中的制动转为上挺发力。制动是预蹲与发力的中间环节,起着承上启下的衔接作用。制动时应做到尽快地由预蹲的退让性工作转化为发力阶段的克制性工作,这是上挺成功的关键所在。

足球SSG训练对运动员负荷承载和体能影响的比较研究

足球小场地训练(SSG)方法在得到业内普遍认可的同时,也因为实施规模和制定标准的不同而对参与者产生了并不一致的训练作用.本文对30名集美大学大学体育专业足球专项男生进行了4周的SSG足球训练,并随机分为2组测定训练前后的负荷承载和体能影响表现.研究结果表明:足球SSG训练后运动员的最大摄氧量与最大心率出现比例均有所增加,但VO2max的变化并不具备差异显著性,而HRmax%的变化则具备组内差异显著性.VO2max会随着足球SSG训练强度的不断上升而呈现出显著的"U型"结构,对此进一步设定了4周的亚组实验,亚组研究结果表明,将该训练频次设置为2次/周及以上,训练场地控制在人均75 m2以下,才能有效提升参与者的负荷承载水平.

快速伸缩复合训练法对健美操运动员下肢爆发力的影响分析

本文通过对实验组和对照组为期8周的专业快速伸缩复合训练和一般性力量训练,在实验之前实验组和对照组的数据并无显著差异,实验后实验组的大部分运动成绩得到了显著提高,对照组的运动成绩并无显著变化,这说明快速伸缩复合训练法对健美操运动员的下肢爆发力有显著的促进作用.研究显示,快速伸缩复合训练能够提高健美操运动员的短距离跑能力,其中对5m冲刺跑和10m冲刺跑效果明显,而对20m冲刺跑的提高效果并不显著;下肢不同方向的爆发力对健美操运动员对应方向的专项运动能力存在显著的正相关关系.

拉伸训练对健身健美运动的促进意义探索

在开展健身健美运动时,适度的拉伸训练,对机体工作能力、肌肉线条的形成、保障运动安全等都具有促进意义,有利于健身健美运动的顺利开展。通过拉伸训练可促进肌肉线条的形成,塑造更加完美的身形,缓解疲劳症状,让人体感到更轻松,增强肌肉的韧性,减少运动损伤的发生几率,防止血液淤积。

高等院校健美运动课程构建的可行性分析

健美运动已经成为人们健身必不可少的体育项目,针对高校健美运动开设的实际情况,从健美运动教学的实际效果及学生兴趣理念等方面进行调查和分析,为健美运动课程在普通高校开设、普及提供参考性建议。

论借力推在举重辅助练习中的价值与运用

通过对常见的借力推等举重辅助练习手段的训练价值以及运用的分析研究,初步总结出在运用诸多辅助练习时应该注意的有关问题,以促进举重训练质量的不断提高.

举重运动员心理和意志品质培养探讨

在国际体坛运动技术水平不断提高、训练日趋完善、比赛频繁、竞争激烈、运动成绩一再更新的今天,心理素质和意志品质是关系比赛成败的重要因素.加强心理和意志品质的培养,发挥心理能量和提高意志品质的重要性日益明显了.因此,消除和克服训练和比赛中的种种心理障碍,使运动员经得住困难和挫折的反复考验,提高对复杂的环境、特别是观众情绪的适应能力,也就益发重要了.

力量训练效益最大化的有效措施探析

根据作者长期从事运动训练工作的有关经验,运用运动解剖学、生理学、训练学等有关基础知识,对目前我国许多运动项目力量训练中存在的共性问题以及提高力量训练效益有关方法进行了探讨。

福建省业余体校举重训练损伤现状及归因

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、逻辑分析法和数理统计法研究福建省业余体校举重训练损伤现状,并运用心理学成就归因理论对损伤原因进行探讨,旨在为业余体校举重训练提供参考。

对我国举重运动管理体制改革及其发展的初步探讨

未来举重运动要朝着管理体制社会化、竞赛制度多样化的方向发展,把健美比赛和举重比赛有机地结合起来,提高举重比赛的观赏性,激发大众参与和观看比赛的兴趣,是举重运动能否产业化的前提,也是举重运动能否在市场经济条件下生存与发展的决定性因素。