探析传统中医典籍中改善老年人失眠的食疗方

随着人口老龄化的加剧,老年人愈来愈成为失眠人群的主体。为解决这一问题,该文搜集、整理和归纳传统中医典籍中治疗失眠的食疗方,依据失眠的中医辨证分型总结出具有代表性的食疗方,希望能为临床治疗和改善老年人失眠提供参考,改变老年人失眠率高发的现状,从而为老年人日常养生保健提供一定的帮助。

闽风台韵物华新

“棋”聚惠和,“奔”展风采。2023年12月10日,由厦门惠和石文化园、惠和书院承办,厦门市湖里区闽南文化研究会、厦门市群文学会、金门县闽南研究会、龙山文创园、厦门冰王子围棋俱乐部、厦门天麟丹弘教育科技有限公司、领航柘里文创基地协办的“闽风台韵物华新”两岸围棋交流活动于厦门惠和石文化园开赛,来自海峡两岸的60名小朋友于黑白对奔中交流棋艺促进友谊。本次活动是“2023年度厦门市文艺发展专项资金”资助项目。

老有所乐 共享棋趣

3月27日,由厦门市老年人体育协会和厦门市老年活动中心主办、厦门市老年人体育协会棋牌专委会承办的2024年厦门市老年人智力运动会围棋比赛在厦门市老年活动中心新馆六楼棋牌馆顺利举行,共有来自思明区老体协、湖里区老体协、海沧区老体协、集美区老体协、厦门大学老体协、华侨大学老体协、专委会等代表队的20名老年棋友报名参加。

山海携手 筑梦未来

4月20至21日,由福建省围棋协会指导,厦门市围棋协会主办,思明区围棋协会承办,泉州市围棋协会、三明市围棋协会、漳州市围棋协会、厦门冰王子围棋俱乐部协办的2024年山海协作杯厦门、泉州、三明、漳州四地市围棋精英邀请赛在厦门天元君隆大酒店七楼多功能厅举行。

老有所乐 再续棋缘

7月13-14日,由厦门市体育局、厦门市卫生健康委员会、厦门市老年人体育协会主办,厦门市老年活动中心、厦门市各区文旅局、厦门市各区老体协、厦门市老体协有关专委会承办的2023年厦门市第十一届老年人体育健身大会围棋团体交流赛在厦门市老年活动中心新馆六楼棋牌馆顺利举行。

中山公园棋友的快乐时光

厦门中山公园位于厦门市市中心,因纪念孙中山先生而得名。在中山公园南部东侧、孙中山先生铜像的右前方有一个群众活动区域,固定摆放着许多石桌子和石凳子。这里经常聚集着一群志同道合的围棋爱好者,他们在此研究围棋,切棋艺,其乐无穷。棋友们将之称为“公园棋友会”,还有“公园游击队公园杂牌军”等等有趣的名字。

全民健身 岁末好戏

2022年11月20日由福建省厦门市海沧区全民健身领导小组指导、海沧区文化和旅游局主办、厦门市城建天视文化体育产业有限公司承办、厦门市海沧区围棋协会协办的2022年海沧全民健身运动会围棋比赛在海沧体育中心主体育场新闻发布厅顺利举行。为了让选手们安心比赛,主办方在组织安排以及后勤服务上做足了准备,赛前协调周边的停车场,考察交通路线、就餐地点。

黑白纹枰 智汇佳丽

为弘扬中华民族传统文化与文明的国粹,大力推动女子围棋活动的开展,由福建省漳州市龙文区棋牌协会主办,漳州市快乐棋院承办,锦绣碧湖营销中心、漳州市各县区围棋机构协办的2023年漳州市龙文区第二届女子少儿围棋公开赛于8月19日在特房锦绣碧湖营销中心举行。

欧洲杯与世界杯的“宿怨”

2004年欧洲杯即将在葡萄牙开战,回顾历史,不难发现欧洲杯与世界杯之间竟然颇多"宿怨",远的不说,就从上世纪八十年代谈起吧。能在世界杯上杀入三甲,也算是世界足坛一流强队了,但是且慢——欧洲杯可不买这个账。我们先来看看世界杯季军:1982年的波兰、1990年的意大利、1994年的瑞典、1998年的克罗地亚和2002年的土耳其,竟无一例外地被挡在随后举行的欧洲杯决赛阶段门外;惟一例外的是1986年的季军法国,他们在随后的1988年欧洲杯上进入了决赛圈。

全民健身弈起来

9月5日,由福建省厦门市海沧区全民健身领导小组指导、海沧区文化和旅游局主办、厦门市城建天视文化体育产业有限公司承办、海沧区围棋协会协办的2021年海沧区全民健身户外运动节暨全民健身运动会―围棋比赛在海沧体育中心主体育场新闻发布厅举行。本次比赛共吸引了来自海沧区各街道、社区、单位的30多位围棋爱好者们参加.设置青少年组和成人组两个组别.各安排五轮的积分编排制比赛。

鹭城之约

为了弘扬中华民族优秀传统文化加强海峡两岸青少年之间的围棋文化交流,由福建省厦门市棋类协会指导,厦门龙山青年创业服务有限公司主办,厦门双十中学、台湾明台高级学校、厦门冰王子围棋俱乐部承办的2019年闽台(厦门)青少年围棋交流活动于4月5日在厦门双十中学桁湖校区落下了帷幕。本次交流活动分设围棋竞赛和围棋趣味互动两大环节,体现了组织者的良苦用心。

鹭江好风光

福建省厦门市鹭江棋友会位于火车站梧村小学旁龙都酒店13A7，成立于2015年，由一群志同道合的围棋爱好者们自发组建而成。在美女会长骆鹭等人的辛勤耕耘下，棋友会的发展蒸蒸目上，厦门的围棋高手们几乎都加入了棋友会。鹭江棋友会这几年举办了许多丰富多彩的民间围棋赛事，留下了许多美好的瞬间，为围棋之乡厦门增添了许多色彩。

八闽少年练兵场

7月17至18日,由福建省社会体育指导中心,福建省围棋协会、三明市体育局、三元区人民政府主办,三明市万寿岩遗址保护中心、三明市棋艺协会、三元区文体和旅游局承办,福建金牛水泥有限责任公司协办的2021年万寿岩·金牛杯福建省青少年围棋锦标赛在三明市名城国际大酒店举行。

纹枰论道战鹭岛

喜迎中国共产党建党百年.弘扬中华民族优秀传统文化。2021年7月3日至4日,由福建省围棋协会指导,厦门市围棋协会主办,海沧区围棋协会承办,杏林方圆棋苑、波波花池棋院、冰王子围棋倶乐部协办的福建省第1届业余围棋成人段位赛暨2021年厦门市业余围棋段级位赛在厦门外国语学校海沧附属学校举行。

征战平凉陇原杯

宝岛之行归来没几天,接到了甘肃省围棋协会蒋老师的来电,邀请我代表厦门去参加2019年9月1日至5日在甘肃省平凉市进行的第五届平凉陇原杯全国(魅力中国城联盟城市)业余围棋邀请赛。9月初刚好没有什么重要的事情,加上比赛后还可以去道教圣地崆峒仙境游览,就欣然应允了。

商海与弈海

为弘扬中华民族优秀的企业文化,加强企业之间的文化体育交流,提升企业的文化内涵,增进企业间的友谊,由中国围棋协会主办,浙江省围棋协会、绍兴市体育总会、绍兴市围棋协会支持,上虞区教体局、上虞区体育总会协办的明韬教育杯第八届全国企业家围棋赛于6月4日至7日在浙江省绍兴市上虞区雷迪森大酒店举行。

围棋与我的2019——台北之行

2019年7月8日至10日,首届麒麟杯海峡两岸(平潭)青少年围棋交流赛在福建平潭进行。我们厦门冰王子围棋俱乐部接受主办方的邀请,组织了一支由姚适奇、吴锶潇、赖昱鑫、任文、项隽哲五人构成的队伍参赛。经过两天的较量,厦门冰王子围棋俱乐部获得了团体第三名的好成绩。

围棋与我的2019——厦门中信棋友会

2016年国庆节前夕,中信银行厦门分行总会成立了围棋队,邀请我担任主教练。每周二晚上7点开始,固定在厦门市慧景城中信银行大厦15楼会议室里为中信银行厦门分行的围棋爱好者们授课和训练。从那时起.每周组织中信银行棋友们的训练活动就成为了我生活中不可分割的一部分。