树立合理信念,摆脱情绪困扰

本文是一例运用艾利斯合理情绪疗法和放松疗法,对考试焦虑的高中生进行心理咨询的个案报告。结合求助者的相关资料和SAS、SDS等的测验结果,确诊为有关考试焦虑的一般心理问题,以合理情绪疗法、放松疗法为主做了有效的干预,最终求助者的焦虑程度减轻,初步达到了咨询目标。

水利工程钻孔灌注桩施工技术探讨

在水利工程发展初期,受技术、设备等多种因素的影响,施工作业很难顺利进行。当前,随着我国水利建设的发展,我国水利建设取得了巨大成就,各种新技术不断涌现。钻孔压浆施工技术以其自身的优势受到了社会的普遍欢迎。为充分保证水利工程质量,必须做好施工过程中的每一道工序。