山药搭一宝吃了身体好

山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用，可诱生干扰素，改善机体免疫功能，提高抗病能力等，对延缓衰老进程有着重要作用。那么，山药与哪些食物搭配更能发挥其功效呢，下面就为读者朋友介绍一下：