正念养育课程对青少年的母亲养育倦怠和亲子关系的影响研究

目的探讨正念养育课程对青少年的母亲养育倦怠和亲子关系的影响。方法于2023年5月在重庆市某中学招募自愿参与正念养育的203名母亲作为研究对象,分为干预组(n=99)和对照组(n=104)。干预组参加每周2次、一共8次的正念养育课程,对照组不参加课程。使用养育倦怠评估量表、亲子关系自我评定量表、正念五因素量表和生活满意度量表在干预前后对两组进行评估。结果干预前,两组亲子关系、生活满意度得分比较,差异有统计学意义(P<0.05)。与干预前比较,干预后干预组养育倦怠得分降低,亲子关系、正念五因素和觉察、不判断、不反应维度及生活满意度得分升高,差异有统计学意义(P<0.05)。与对照组比较,干预后干预组亲子关系、正念五因素和觉察维度及生活满意度得分更高,有觉知行动维度得分更低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论4周正念养育课程能够减少养育倦怠、改善亲子关系及生活满意度。

知觉压力影响青少年心理健康问题的路径分析

目的探讨知觉压力影响青少年心理健康问题的心理机制,考察失眠严重程度和生活满意度的中介作用。方法2021年5—6月,采用方便抽样法对重庆市3所中学2045名青少年进行问卷调查。评估工具包括知觉压力量表(PSS)、生活满意度量表(SWLS)、失眠严重程度量表(ISI)和中国中学生心理健康量表(MMHI-60)。结果知觉压力与生活满意度呈负相关(r=-0.51,P<0.01),与失眠严重程度、心理健康问题呈正相关(r=0.40、0.60,P<0.01);生活满意度与失眠严重程度、心理健康问题呈负相关(r=-0.36、-0.51,P<0.01);失眠严重程度与心理健康问题呈正相关(r=0.60,P<0.01)。知觉压力影响心理健康问题主要通过3条路径,生活满意度的简单中介效应占总效应量的16.90%;失眠严重程度的简单中介效应占总效应量的19.44%;生活满意度和失眠严重程度的链式中介作用,中介效应占总效应量的6.67%。结论知觉压力不仅可以直接影响青少年心理健康问题,也可以通过生活满意度和失眠严重程度的间接作用影响心理健康问题。