基于立德树人大学体育教育新思考

在高校体育课堂中,不论是课堂教学,还是课外体育活动,较高的思想道德品质是大学生必备的素质之一。在立德树人的背景下,高校体育教学需培养大学生终身体育意识,同时融入思政教育,提高体育教学质量。鉴于此,通过分析影响大学生终身体育意识的因素,探究高校体育教学开展的现状及存在的问题,发现问题主要体现在高校体育教学内容较为单一;体育教学环境不够完备;体育文化氛围较弱;学生缺乏体育锻炼兴趣;高校体育教师缺乏思政教育理念。因此,该文基于立德树人的背景,进行大学体育教育的新思考,主要包括:提升教师教学能力,提高教学质量;引导学生自主探究思政内容;丰富教学内容,满足学生不同的需求;积极发挥课程思政的育人功能;完善教学评价的全面性,正确引导学生体育意识;在日常生活中渗透思政内容;优化体育教学环境,营造良好的锻炼氛围。通过上述举措,提升大学体育教育质量。

抗疲劳药物筛选—原花青素对小鼠游泳力竭时间的影响

研究目的:探讨葡萄籽提取物原花青素(procyanidins)对抗疲劳的效果,选用纯系雄性C57BL/6J小鼠40只,体重为22～28g,观察原花青素对小鼠游泳力竭时间的影响。将40只小鼠随机分成4组,每组10只,其中对照组和实验组各2组。对照组包括安静和运动各1组,安静组(C1)在力竭游泳测试前30min给予等量生理盐水,运动组(C2)在2h游泳运动后30min给予等量生理盐水。实验组包括安静+给药和运动+给药各1组,安静+给药组(T1)在力竭游泳测试前30min给予等量原花青素水解液,运动+给药组(T2)在2h游泳运动后30min给予等量原花青素水解液。经口灌胃给药,给药剂量为50mg/kgBW溶解于0.8ml生理超纯水中。测定小鼠的游泳的力竭时间,来判断花青素是否对小鼠的运动具有抗疲劳作用。结果显示,原花青素给药组小鼠负重游泳时间均比对照组延长,且运动后给药组游泳力竭时间显著高于运动后给生理盐水组(P<O.O1)。结论:本实验研究结果表明原花青素不仅具有抗疲劳作用而且具有促进运动后疲劳恢复的作用。

英国足球学院青训体系解读与启示

通过对英国20年来关于足球青训的政策文件和改革措施进行梳理,实地探访青训学院观察其实施情况,解读英国足球青训学院体系的内容。英国足球青训学院是以培养一线队优秀的本土球员为目标,在训练、竞赛和教育环节为球员提供了综合发展的环境;英国青少年足球培养有业余、混合与全日制三种训练形式,竞赛采用兼顾教学的年度周期比赛方式,特别强调青少年成长过程中的“教育环境”。建议我国足球青训在育人理念基础上建立可持续发展和综合化培养的青训体系;从训练、竞赛、教育等环节完善培养路径,改革和完善当前足球青训体系。

三种不同运动对小鼠GSH-Px的影响

目的:观察不同运动方式对小鼠肝脏线粒体GSH-Px的影响,筛选出有效促进机体氧化抗氧化平衡的运动方式提供理论依据。方法:选用纯系雄性C57BL/6J小鼠32只作为研究对象,并随机分为四组,经过运动训练后,GSH-Px的活性;采用实时荧光定量PCR法检测肝脏线粒体中GSH-PxmRNA表达的变化。结果:耐力组GSH-Px mRNA的表达(P<0.05);抗阻组(P<0.01);耐力训练组与抗阻训练组比较(P<0.05)。与对照组相比,耐力组同抗阻或混合组与抗阻组比较(P<0.05)。结论:在三种运动方式中效果最为明显,因此肥胖人群可选择耐力训练作为减肥的运动方式。

以技术健身教学促进大学生心理健康:一项在中医药院校实施的体育课堂教学改革

当代大学生心理健康问题频发,专业难度、临床压力使得医学生面临更严峻的心理健康形势。课堂内外的体育活动对大学生心理健康教育具有积极的影响。但是目前的体育课正呈现“体质锻炼课”的趋势,体育教学成为医学生的心理负担。技术健身理论为解决当前困境提供了解决思路。文章描述了一项在中医药院校实施的体育课教学改革策略,以足球运动为例,在足球技术健身教学引导下进行教学改革,论述了教学思想、教学原则、教学目标、教学内容和教学方法,以为后续对照实验做理论铺垫,为促进医学生的心理健康发挥体育的原有之义。