医专女生原发性痛经与生活方式 应对方式的关系探讨

目的探讨医学专科学校女生原发性痛经与生活方式、应对方式的关系,为痛经辨证治疗和经期保健工作的开展提供科学依据。方法于2013年12月9日—20日采用自编问卷、数字评定量表(N R S)和特质应对方式问卷,通过整群随机取样对我校1 180名在校女生进行调查,根据N R S评分,将所有对象分为轻痛组、中痛组和重痛组,在3组间进行月经周期、初潮年龄、经期、压力、情绪、生活习惯、饮食、生冷、运动、态度、睡眠等11个方面的对比。结果收回有效问卷1 047份。其中不同程度痛经者856人,占81.8%。生活方式中对痛经的程度有显著影响的因素是压力、情绪、生活习惯、态度、睡眠等;积极的应对方式对痛经程度也有显著影响。结论压力、情绪、生活习惯、生冷、态度、睡眠等6个因素与女生原发性痛经存在相关性,积极的应对方式也与女生原发性痛经相关。

太极结合冥想治疗女大学生原发性痛经效果的研究

目的探寻新的简易的原发性痛经的治疗途径。方法运用太极结合冥想治疗女大学生原发性痛经,根据自愿的原则,选出完全符合原发性痛经诊断条件的女生30人,随机分为对照组、冥想组和太极拳组,每组各10人,进行1个月不同的干预训练,观察3组治疗前、后痛阈值的变化。结果通过1个月的干预训练,3个组呈现出显著差异;经对痛经改善程度进行对比,冥想组和太极拳组呈现显著差异。结论提示冥想和太极拳锻炼能有效改善痛经症状,冥想对痛经症状的改善效果更好。