从全民健身的角度谈社区健身舞蹈的开展——以成都市社区健身舞蹈的开展为例

采用文献资料法、问卷调查法等,了解在实施《全民健身计划纲要》的过程中,广泛地开展健身舞蹈运动,对提高国民的身心素质,推动《全民健身计划纲要》实施的重要意义。结果表明:日常性晨晚练活动的主要内容有:操、拳、功、舞、剑等5大类,健身舞蹈正是众多健身形式中,构成"舞"这一大类的形式之一,健身舞蹈作为体育中极富锻炼价值的运动项目,深受广大群众的喜爱。但健身爱好者对于健身舞蹈的内涵和重要性认识不足;组织管理体制不够完善等原因,影响《全民健身计划纲要》的实施成效。为了科学地开展社区健身舞蹈,丰富社会生活、提高国民素质,使更加有效实施《全民健身计划纲要》,提出一些建议。

哑铃健美操对灾后中学生心理恢复作用的研究

地震给人类带来财产、身体损失的同时,也会带来沉重的心理伤害。灾后青少年的心理问题不可避免地成为"重灾区"。本文试图以在学校体育课中运用哑铃健美操教学为切入点,对地震后中学生心理恢复进行探讨。

探究pull-ups在中学体育教学中的应用——以绵阳中学英才学校为例

从绵阳市教体局获悉,从2016年秋季进入初中一年级的学生开始,男生“引体向上”由以前的选考项目调整为体育中考的必考项目。pull-ups(引体向上),主要测试上肢肌肉力量的发展水平,为男性上肢力量的考查项目;是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习;也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。对中学生来讲,标准引体向上对手臂力量的要求较高,没有太多技巧。为了创设针对性与实效性的上肢力量的练习方法,笔者探究Pull Ups在中学体育教学中的应用。

探究初中体育教育与音乐的共振效应——以绵阳中学英才学校体育课为例

音乐作为一种特殊的表现形式,正在逐渐融合到体育教学中,让学生不仅在音乐中陶冶心灵,同时强健体魄。体育课堂有了音乐渗入,使体育教学更具吸引力,是符合当前素质教育的要求。

探究体育课中的“趣与动”

如何激发中学生对体育课的兴趣，怎样让学生在体育课堂上积极行动起来；并在一节40分钟内体育课上既要发展学生的身体素质，又能让学生主动、积极地进行锻炼，变“要我学”为“我要学”的主观动向转变，是趣动课堂研究的本质。