体力活动与青少年心血管代谢健康风险的“剂量—效应”关系研究进展

体力活动与健康的研究是制定预防疾病、增进健康的体育活动量的重要依据,目前有关儿童青少年体力活动与青少年心血管代谢健康风险之间"剂量—效应"关系的研究已经成为当今体育科研的很重要课题之一。通过文献综述法,对儿童青少年体力活动与肥胖、高血压、血脂异常、代谢综合征等心血管代谢健康风险之间"剂量—效应"关系进行了研究,结果发现儿童青少年体力活动量、体力活动强度、体力活动频率与肥胖、高血压、血脂异常、代谢综合征等心血管代谢健康风险之间存在"剂量-效应"关系,但研究证据还存在着许多不足。

mTOR/p70s6k通路与运动诱导的肌肉蛋白质合成

肌肉运动可以激活一些生长因子,这些生长因子是肌肉蛋白质合成的有力刺激物。mTOR信号转导通路通过增加特异性mRNA的翻译从而在不同水平上控制蛋白质合成,mTOR是被其上游信号PI3K和Akt所激活的,最后在力学负荷过载的情况下激活其效应子p70s6k。运动经由PI3K/Akt/mTOR/p70s6k信号转导通路能有效刺激肌肉合成代谢信号分子的激活。虽然对磷脂酸、整联蛋白的研究已经取得了一定的进展,但是还有一些问题需要进一步研究,特别是其与mTOR信号转导通路的关系。由于不同的运动模式对于mTOR/p70s6k信号通路的影响是不一样的,因此更详细地了解不同运动模型的类型、强度和时间,有利于更好地了解mTOR/p70s6k信号转导通路。

力量训练对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质水平的影响

为探讨力量训练对于抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质和体质状况的影响，将30名轻度到中度抑郁的女大学生分为两组：抑郁运动组15名（进行8周，每周3次，强度为50％～70％最大负荷的力量训练）和抑郁对照组15名。另外选取15名正常无抑郁的女大学生为正常对照组。分别于实验前后测量受试者的抑郁状态，5-HT、NE、皮质醇水平，体成分，握力和下肢蹬伸爆发力。8周力量训练后，抑郁运动组的CES—D量表评分下降，抑郁症状减轻。抑郁患者血浆5-HT、NE水平低于正常人，皮质醇水平高于正常人。经过8周力量训练后，抑郁患者血浆5-HT、NE水平上升，皮质醇水平下降；体脂百分比下降，瘦体重、握力、下肢蹬伸爆发力增加。抑郁可能与5-HT、NE的下降，皮质醇的升高有关。8周的力量训练可以有效地改善抑郁患者的体成分、力量和心理健康。

身体活动与青少年肥胖风险的“剂量-效应”关系

目的:阐明客观性测量方法测量的中高强度身体活动量与青少年肥胖风险之间的"剂量-效应"关系,确定预防青少年肥胖的身体活动推荐量。方法:测量美国青少年受试者的身高、体重以及膳食摄入情况等,并用Actigraph加速度计测定受试者连续7 d的身体活动水平;采用Fractional polynomial回归模型分析中高强度身体活动量与肥胖风险的关系,并拟合出它们之间的"剂量-效应"关系曲线。结果:青少年肥胖风险随着中高强度身体活动量的增加而呈曲线下降的趋势;每天15 min中高强度身体活动患肥胖的风险比是每天1 min中高强度身体活动的0.46,而每天30 min、45 min和60 min中高强度身体活动对应的风险比分别为0.20、0.13和0.10。结论:中高强度身体活动量与青少年肥胖风险之间存在着"剂量-效应"关系。

身体活动与青少年代谢综合征风险的“剂量-效应”关系

目的身体活动与健康之间的"剂量-效应"关系对于阐明减少疾病风险、增进健康所需要的最适身体活动量具有十分重要的意义。通过合理的数学统计模型阐明客观性方法测量的中高强度身体活动量与青少年代谢综合征风险之间的"剂量-效应"关系。方法选取2003—2004,2005—2006两次美国健康营养调查中12～17岁的青少年801名,其中男430名,女371名,测量受试者的身高、体质量、腰围、血压、血糖、血脂以及膳食摄入情况等,并用Actigraph加速度计测定受试者连续7 d的体力活动水平,采用Fractional polynomial回归模型分析中高强度身体活动时间与代谢综合征风险之间的关系,从而拟合出它们之间的"剂量-效应"关系曲线。结果青少年代谢综合征风险随着中高强度身体活动时间的增加,曲线呈下降趋势。每天15 min的中高强度身体活动患代谢综合征的危险比是每天1 min的中高强度身体活动的0.68,而每天30 min、45 min和60 min的中高强度身体活动对应的危险比分别为0.45、0.34和0.23。结论中高强度身体活动量与青少年代谢综合征风险之间存在着"剂量-效应"关系。

青少年心血管代谢性健康风险与身体活动的剂量效应

为阐明中高强度身体活动与青少年肥胖、高血压、血脂异常和代谢综合征之间的剂量效应，以确定预防青少年心血管代谢性健康风险的中高强度身体活动推荐量。选取2003-2004、2005-2006年美国健康营养调查中3162名6～17岁的青少年作为研究对象，测量受试者的身高、体重、腰围、血压、血糖、血脂、膳食摄入情况以及身体活动水平，采用分数多项式模型分别分析中高强度身体活动时间与心血管代谢性健康风险（肥胖风险、高血压风险、血脂异常风险和代谢综合征风险）之间的关系，并拟合出它们之间的剂量效应曲线。结果显示：中高强度身体活动时间与青少年肥胖风险、高血压风险、低高密度脂蛋白风险、高甘油三酯风险和代谢综合征风险之间存在着剂量效应，这些心血管代谢性健康风险随着每天中高强度身体活动时间的增加而呈曲线下降的趋势。

FoxO转录因子在运动骨骼肌领域的研究进展

FoxO转录因子与细胞周期停止、细胞凋亡、DNA修复、肌肉萎缩、糖代谢、抗氧化应激和延长寿命等一系列生物过程有密切的关系。在骨骼肌中,FoxO可以正调节脂肪代谢、负调节糖代谢和蛋白质代谢。力量训练可以很好地抑制FoxO的表达,这对于研究力量训练预防肌肉萎缩的机制有一定的作用。

Sarcopenia关联的线粒体介导的细胞凋亡信号通路的增龄性变化及爬梯运动对其的影响

目的:探讨Sarcopenia关联的线粒体介导的细胞凋亡信号通路中各凋亡基因的增龄变化情况及爬梯运动对其的影响。方法:以快速老化(Senescence-accelerated mice prone/8,SAMP8)小鼠为衰老动物模型,将其分为青年安静组(YC组)、老年安静组(OC组)和老年爬梯运动组(OR组),采用实时荧光定量PCR的方法,分别对各组腓肠肌Caspase依赖性凋亡通路中相关基因(Cyt C、apaf-1、Caspase-9和Caspase-3)和Caspase非依赖性凋亡通路中相关基因(PARP、AIF和Endo G)进行检测。结果:OC组腓肠肌Sarcopenia Index(SI)值显著低于YC组;随增龄OC组腓肠肌中apaf-1、Caspase-3和PARP的表达均显著上调,而AIF却显著下调;爬梯运动能够下调OR组腓肠肌中Cyt C和Caspase-3的表达,而AIF和Endo G却未见显著性变化。结论:老年SAMP8小鼠腓肠肌可作为Sarcopenia研究模型;Sarcopenia关联的线粒体介导的细胞凋亡信号通路中Caspase依赖与Caspase非依赖两条凋亡途径发挥的作用存在一定差异,衰老骨骼肌质量衰减与否以及衰减程度最终有赖于两条途径之间的对抗;8周爬梯运动能够一定程度上弱化老年小鼠腓肠肌中的凋亡信号,避免其更大范围地进入凋亡程序而加剧Sarcopenia,对"脆弱"的骨骼肌起到一定的保护作用。

有氧运动对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质的影响

目的探讨有氧运动对于抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质和体质状况的影响。方法将30名轻度到中度抑郁的女大学生分为两组:抑郁运动组15名(进行8周,每周5次,每次50 min,强度为70%-80%最大心率的健身跑)和抑郁对照组15名。另外选取15名正常无抑郁的女大学生为正常对照组。分别于实验前后测量受试者的抑郁状态,5-HT、NE、皮质醇水平,体成分和最大摄氧量。结果8周有氧运动后,抑郁运动组的CES-D量表评分下降,抑郁症状减轻。抑郁患者血浆5-HT、NE水平下降,皮质醇水平升高。经过8周有氧运动后,抑郁患者血浆5-HT、NE水平上升,皮质醇水平下降;体重、体脂百分比、心率下降,瘦体重、最大摄氧量升高。结论抑郁可能与5-HT、NE的下降,皮质醇的升高有关。8周的有氧运动可以有效地增进抑郁患者的身体机能和心理健康。

跑台运动对Sarcopenia小鼠Caspase依赖与非依赖性细胞凋亡基因mRNA表达的影响

目的:探讨跑台运动对Sarcopenia小鼠骨骼肌线粒体介导的Caspase依赖与非依赖性细胞凋亡信号通路中凋亡基因mRNA的影响。方法:以30只快速老化小鼠(SAMP8)为研究对象,将其分为青年安静组(YC组,12周龄)、老年安静组(OC组,29周龄)和老年跑台运动组(OE组,29周龄),每组10只。OE组适应性饲养1周后开始跑台运动,每天1次,每周运动5天,持续8周,末次训练结束后24～48 h内将3组小鼠分别断头处死取腓肠肌,以小鼠腓肠肌质量(mg)除以对应体重(g)求得Sarcopenia Index(SI)。采用实时荧光定量PCR方法,分别检测各组腓肠肌Caspase依赖性凋亡通路相关基因(Cyt C、apaf-1、Caspase-9和Caspase-3)和Caspase非依赖性凋亡通路相关基因(PARP、AIF和Endo G)mRNA表达。结果:(1)OC组腓肠肌SI值显著低于YC组,OE组SI值与OC组比较未见显著性差异。(2)与YC组相比,OC组腓肠肌apaf-1、Caspase-3和PARP mRNA表达均显著上调,AIF mRNA表达显著下调,而Cyt C、Caspase-9和Endo G mRNA表达未见显著变化。(3)与OC组相比,OE组腓肠肌Cyt C和AIF mRNA表达显著上调,Caspase-3和PARP mRNA表达显著下调,而apaf-1、Caspase-9和Endo G mRNA未见显著变化。结论:与Caspase非依赖性凋亡途径相比,Caspase依赖性凋亡途径在Sarcopenia发生中发挥更重要的作用;跑台运动一定程度上弱化衰老骨骼肌Caspase依赖性凋亡通路的促凋亡基因mRNA表达,但对AIF诱导的Caspase非依赖性凋亡基因mRNA表达却呈现上调作用。

大学生体力活动、心肺耐力与抑郁风险关系的纵向研究

目的:探讨大学生体力活动、心肺耐力、抑郁风险三者之间的关系。方法:采用国际体力活动问卷(IPAQ)、体质健康测试和抑郁筛选量表(CES-D量表)对1 067名在校大学生(其中男生518人,女生549人)体力活动、体质健康水平和抑郁水平进行了评估,研究采用纵向研究设计,追踪测量持续两年时间,每隔1年测量一次,采用潜变量增长模型和Logistic回归对所测得的数据进行分析。结果发现,经过年龄、BMI、独生子女、父母文化程度、自评家庭经济、肺活量等可能的混杂因素校正后,体力活动水平每下降10 MET-min/d可以引起男生抑郁事件的发生风险率增加1.1%(OR=1.011),女生抑郁事件发生风险率增加2.1%(OR=1.021);耐力跑成绩每增加10秒的可以引起男生抑郁事件的发生风险率增加1.5%(OR=1.015),女生抑郁事件发生风险率增加6.3%(OR=1.063)。结论:大学生体力活动水平、心肺耐力与抑郁风险之间的关系密切,提高体力活动水平、心肺耐力水平能有效地降低抑郁风险。

体育锻炼对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质的影响研究

目的探讨力量训练和有氧训练对抑郁女大学生抑郁状态、单胺递质和体质状况的影响。方法将45例轻度到中度抑郁的女大学生分为3组：抑郁力量训练组15例（进行8周,每周3次,强度为50%-70%最大负荷的力量训练）,抑郁有氧训练组15例（进行8周,每周3次,强度为50%-70%最大心率的健身跑）,抑郁对照组15例。另外选取15例正常无抑郁的女大学生为正常对照组。分别于实验前后测量受试者的抑郁状态、5-HT、NE、皮质醇水平、体成分、握力和最大摄氧量。结果 8周体育锻炼后,抑郁运动组的CES-D量表评分下降,抑郁症状减轻。抑郁患者血浆5-HT、NE水平低于正常人,皮质醇水平高于正常人。经过8周力量训练后,抑郁患者血浆5-HT、NE水平上升,皮质醇水平下降;体脂百分比下降,瘦体质量、握力升高。经过8周有氧训练后,抑郁患者血浆5-HT、NE含量上升,皮质醇水平下降;体质量、体脂百分比下降,瘦体质量、最大摄氧量升高。结论抑郁可能与5-HT、NE的下降,皮质醇的升高有关。8周的力量和有氧训练可以有效地增进抑郁患者的生理和心理健康。

运动健康教育干预对广州市小学生肥胖率的影响

目的:探讨运动健康教育干预对广州市小学生肥胖率的影响。方法:选取广州市晓港湾小学学生进行为期1年的运动健康教育干预,同时以万松园小学作为对照,测定干预前后学生身高、体重,并计算身体质量指数(BMI),同时根据年龄别BMI分类筛选超重肥胖合率。结果:1)干预组和对照组干预后身体形态生长水平有不同程度的提高,其中10岁男生9,1、0岁女生的身高的增长干预组显著高于对照组(p=0.000);8岁男、女生体重的增长干预组较对照组有明显增长(p<.0.05)。2)91、0岁男生及9岁女生的BMI有显著的下降(p<0.05);男女生的超重肥胖合率的增长速度,干预组较对照组有下降趋势。结论:运动健康教育干预通过对学生自我体育锻炼意识的培养和将营养知识宣教与科学的运动健身方式相结合的学校健康教育,增强了学生体育锻炼的科学性和有效性,从而对学生身体形态生长水平起到了明显的促进作用,并对学生BMI、超重和肥胖的增长速度起到较有效的控制和降低作用。

运动性月经失调

目的:总结分析引起运动性月经失调的原因、生理机制及其对骨健康的影响,提出相应的预防措施以减少运动性月经失调的发生率,提高运动员的健康水平。资料来源:应用计算机检索Medline1981-01/2005-12关于运动性月经失调的文章。检索词“athleticmenstrualcycleirregularities”,限制文章语言种类为English。检索中国期刊全文数据库1995-01/2005-12的相关文章,语言限定为中文,检索词为“运动性月经失调”。同时查阅专业妇产科书籍有关月经失调的章节。资料选择:对资料进行初选,纳入标准:有关运动性月经失调的人体实验以及动物实验;有关运动员月经失调的调查研究及综述研究。排除标准:重复性研究。资料提炼:共收集符合上述标准的文章61篇,排除重复性研究,31篇纳入标准:其中实验性研究22篇,调查性研究4篇,综述性研究5篇。资料综合:运动性月经失调是女子运动员参加运动训练的一个特殊的医学问题,其发生原因与体质量的下降、体脂量的减少、能量供给的负平衡、训练初始的年龄、训练负荷量及强度、精神压力等因素有关。运动性月经失调导致骨量流失从而使骨质疏松和应力性骨折的发病率明显上升,严重的影响了运动员的健康水平。结论:运动性月经失调的发生是多种因素综合影响的结果,严重影响了运动员的健康状况,为降低其发生率,应加强监控工作、提高能量供给、适时调整运动负荷并做好宣传教育工作是非常必要的。

运动对代谢综合征的影响

代谢综合征是一类代谢性临床症候群,包括腹部的肥胖,糖代谢功能异常,血脂异常,高血压等。运动对于代谢综合征有良好的预防和治疗作用。本文的目的是综述运动对于代谢综合征四大征候——腹部肥胖、糖代谢异常、血脂异常、高血压的影响。

SRHMS应用于佛山市老年人健康状况的调查研究

运用SRHMS对佛山市老年人的健康状况进行调查研究,结果表明:佛山市老年人的健康状况中等偏上;老年人的健康状况因性别不同而存在显著的差异,主要表现在对心理症状与负向情绪评价上;文化程度对老年人的健康影响不明显;职业不同的老年人在健康状况上有显著性差异;婚姻状况和配偶健康状况的不同在老年人心理健康、社会健康两个方面存在显著性差异。

小学生轮滑运动损伤干预的实验研究——以广州市海珠区晓港湾小学为例

围绕小学运动安全卫生风险，尤其是运动损伤高发项目轮滑运动开展学校预防与干预能力，以教师、学生、场地、管理制度四个层面为研究重点，选取学生体质得分、安全知识得分和实际损伤发生率等作为观察干预措施效果的主要指标，通过三维综合干预实验，设计并实施了一套综合主动干预措施体系。实验结果表明：实验学校学生的运动损伤预防能力有显著提高；学生在运动安全知识得分具有显著性提高，运动损伤发生率有显著性降低。由此说明，针对晓港湾轮滑特色小学所实施的干预措施在降低学生实际运动损伤发生率上有显著成效。并依此为青少年轮滑运动安全预防提供参考与借鉴。

PBL+TBL教学模式在大学体育教学中的运用

文章指出,与传统体育教学模式的体适能课程相较,基于PBL+TBL教学模式的体适能课程更能有效促进学生学习满意度、自主学习能力和合作学习能力的发展,因而应加大这一教学模式在大学公共体育课教学中的推广和运用力度。