寻找生活的B面

2015年1月17日，我到达香港参加第5届Vibram香港100公里越野赛（下简称：港百），其实我并没有完成比赛的打算，因为2周之后，我即将前往新西兰参加TaraweraUltraMarathon100公里越野赛，这场才是我2015年UTwT（世界超马巡回赛）的第一站。而这场港百我打算跟着热身跑一段，也算新西兰赛事前的一次拉练。香港有很多的越野跑比赛，但这场被称为“港百”的赛事，虽然仅仅是第5届，却见证了过去5年香港、内地，乃至亚洲的越野跑的快速发展，这种说法并不为过。

如果奔跑的路上，你不是一个人会怎样？

或许有人认为长跑是一个人享受孤独的运动，也有人会觉得长跑是“一个人的修行”。因为无论是坚持日常的跑步习惯，还是为了身体更加适应长距离奔跑，很多跑者对饮食和作息规律都会逐渐进行校正和调整，这对于每天快节奏的都市人来说，或许坚持长跑的习惯，的确是一种毅力的磨炼或精神力的修行。但有时长跑并不是一个人的运动，看上去也不见得有那么“孤独”，比如现在国内很多城市逐渐兴起的各种不同主题的同城约跑活动，更不用说全国雨后春笋的各种马拉松赛事，都聚集了越来越多的跑步爱好者。

“喜羊羊”票房奇迹不是蒙的

《喜羊羊与灰太狼》最初还是相对简单的FLASH动画，2006年陆续在全国各电视台广泛播出后，立刻就征服了全国小朋友们的心。所以在2009年的剧场版推出时，几百集的TV版动画已经做了整整三年的“前期宣传”，而且同名的漫画书推出后，也立刻成为畅销书，销量超过百万册，还有衍生产品“喜羊羊”和“灰太狼”的毛绒玩具也成了电影宣传的一部分。

我为什么而跑？

法国南部尼斯的早晨，阳光明媚，我带着摄制组一行人来拍摄纪录片，大家早饭后喝着咖啡晒太阳，为一天的工作做准备。而我随手翻看着微信“超马越野跑”朋友群里的聊天记录，突然有几条吸引了我。偶遇到“真我”在上次文章里，我谈到在日本环富士山赛中因伤退赛的朋友橄榄（@金牌橄榄100KM），他终于到医院做了左膝盖的X光片和核磁共振扫描，结果是老伤复发，可能还要动手术。

2014，跑出勇气

2014年，过去了。 回看这一年，除工作外，生活上也有了一个明确的目标——到世界各地参加世界超马越野巡回赛（UTWT）。1年里，我去了中国香港、日本、意大利、法国和法属留尼汪岛，参加了几站各种令人难忘的超马越野赛。

我在跑着看世界，世界也在看着我

这是一个空旷的长途大巴站，我在等待前往海岛南部的大巴，早晨八点多等车的人不多，路对面隔一条马路就是一望无际的印度洋海岸，没有漂亮的金色沙滩，只有一片又一片的火山碎石不断被海浪冲刷。

为什么是跑步？

《天生就会跑》里有种说法，说每当一个国家发生剧变时，跑步就会在此时兴盛起来。

你的“真命”跑鞋在哪里？

跑者要先充分了解自己的身体，尽量避免在还没开始跑步时，大脑就已经给跑鞋生产商给忽悠了。

跑步真的会伤膝盖吗？

膝盖真的是跑步运动的“天敌”吗？我们是的膝盖真的如此脆弱？这种如此严重的误解和偏见如何形成的？“跑步伤膝盖”这个伪命题到底该怎么破？

最漫长的一周（上）

330公里的超长越野赛是一个挺酷的挑战，或许某一天你也应该去尝试。

当电影沦为广告作品——中国电影植入广告的利与弊

“老婆，快点出来看上帝-”——在影院看到《爱呼2：爱情左右》片尾高潮居然是两辆汽车旁若无人地亲吻、打滚，然后一起携“后视镜”飞向宇宙时，我被雷得脑子里只剩下至尊宝的这句台词。虽然有着“呼叫转移”系列前两部的铺垫，但我还是被这部贺岁“广告”大片给雷得不轻——见过电影里有植入广告的，

《赤壁》加速中国商业大片“好莱坞”化进程

应该说，抱着看古装版《大决战》的观众，可能会有些失望。因为除了前半个小时整体气氛略显严肃和凝重，这部今年最受注目的电影的后两个小时，应该说观众可以在多样混杂的欢快气氛中渡过。有趣的是，影片片尾字幕结束前出现的一条很容易被观众忽视的字幕——“本片故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合”——这一语道破了吴宇森导演的这部《赤壁》的整体风格定位，就是一部充满娱乐心态、贩卖全世界市场的主流商业娱乐电影，所以如果国内各种专家、学者、前辈跳出来说《赤壁》如何如何不尊重三国历史，我实在觉得这比《赤壁》里的孙尚香（赵薇饰）会点穴还扯。

女性视角下的世俗言说——李玉访谈

关：你怎么会想到拍《红颜》这样一个女性命运的电影？ 李：最早之所以写这样一个以16岁少女怀孕为发端的故事，跟我自己少女时代某种内心的恐惧感有关，因为在上个世纪80年代初，我自己还是一个八九岁小女孩的时候，我就总听说身边好多女孩像影片里说的这样，突然就被发现怀孕了，并因此被学校开除，当时自己也止处于对情感和性方面极其好奇心并试图尝试的阶段，所以就会有种感觉，仿佛类似的事情也会发生在自己身上。我就是在内心总抱有一种惊恐的状态下逐渐长大的，也就把这种状态带到了《红颜》里。

国片当自强

今年电影市场的国庆档,焦点当属《建国大业》和《风声》,两部都是建国六十周年献礼片,也都是国产电影在类型片方向新的尝试和突破,但有趣的是两部影片却呈现了两种截然不同的形态。前者我在影院看到超豪华阵容的预告片后。

国产“小片”的尴尬

最近,电影院里出现了不少小制作电影:《公园》《箱子》《红色康拜因》……这份名单还会拉得很长,它们被媒体称作国产"小片"。这些"小片"占据国产影片年产量的绝大部分,但它们在市场上生存的空间狭小又艰难,这是它们不得不面对的尴尬。"小片"

中国电影的“无间潜伏道”

如果说几年前《无间道》系列的风靡,对警匪卧底题材的影视剧内地观众还只能隔岸观火,那前一阵火遍全国的《暗算》、《潜伏》等国产电视剧终于满足了国内观众对"谍战戏"的期待。而转眼这股"谍战"风潮迅速从小荧屏波及大银幕,国内观众最近就能在影院看到多部"谍战"题材的国产电影,比如《风声》、《秋喜》和《东风雨》。特别是前两部,制作品质和口碑都相当不错,可以说"谍战"

《夜·店》——当个案变成范例

三年前的夏天,一部《疯狂的石头》以300多万的成本最后取得了2000多万的票房收入,业内外普遍认为实现了一个小小"票房奇迹"的同时,也都认为"石头"是一个"不可被复制的个案"。去年一部山寨喜剧《十全九美》

“黑马”电影是一面多棱镜

第一个使用“黑马”这个词的人，是英国首相迪斯累利。19世纪，他在《年轻的公爵》这部小说中描写了一个精彩的赛马场面。比赛刚开始，两匹夺冠呼声最高的良种马一路领先，眼看其中一匹胜券在握，全场为之狂呼。不料在接近终点时，忽然有一匹不起眼的马从后面奋力追赶上来，