基于行为改变理论的久坐办公人群健身产品设计

为帮助久坐办公群体养成健身习惯以达成良好的运动干预效果,文章以行为改变理论为基础,探索针对该群体的行为引导型健身产品设计策略。依据行为改变理论,通过问卷收集久坐办公群体的行为数据,使用SPSS进行统计分析后,结合定性调研结果将群体根据行为阶段进行划分,并归纳不同行为阶段的用户特征差异、干预重点和行为改变方法。在此基础上,提出面向久坐办公人群的健身产品设计策略,旨在帮助该群体塑造健康的办公生活形态,为行为引导类健身产品的设计研究提供借鉴。