巧用“片断训练法”提高4×100米交接棒技术配合的尝试

4X100米接力跑的特点是，四名队员持棒各跑100米左右的距离，并在接力区内快速跑动中完成传棒和接棒的配合，因此该项目取胜的关键是在高速跑动中完美完成交接棒。而训练所采用的方法不同，训练效果也会迥然不同，实践经验证明：“片断训练法”能够克服“普通训练法”所存在的很多弊端。