全民运动与饮食健康

健康是人类一直追求的共同目标,而今全民健康已上升到国家的战略主题,全民的健康关系着中华民族的伟大复兴梦,只有每个人健康,整个国家才能健康.世界卫生组织(World Health Organization,WHO)曾指出,运动与饮食是达到健康的必要条件,要想实现全民健康,需从运动与健康饮食两方面入手,两则相辅相成,缺一不可.故本文结合近些年国内外关于运动与健康饮食的研究,详细综述了运动对于不同年龄人群的影响作用,以及合理的饮食营养、健康的饮食习惯与全民健康的关系,以期为实现全民健康提供一定的理论指导依据.

关于中国大学体育课程改革创新与发展的思考

随着我国经济、科技等方面的硬实力的提升,现如今我国对国民综合素质的重视程度愈发提高,其中国民身体素质就是其中较为重要的一个部分。大学生作为承担我国国力继续发展重担的新时代人才,其综合素质的培养显得愈发重要,但就目前而言,我国大学生的综合身体素质问题堪忧,这种现象其实可以与其在高中的繁重学习任务联系起来,为了应对在人生整个阶段当中至关重要的高考,很多学校都采用了削减体育课课堂时间的方式来增加学生的学习时间。这种措施虽然增加了学生用以学习的时间,但减少了其锻炼身体素质的机会,同时淡薄了他们锻炼其自身身体素质的意识。这种意识同样被他们带入到了大学生活当中,导致他们对大学体育课堂同样不重视。所以现如今中国大学体育教育课程现在急需改革,在下文当中,记者就来详细谈一下关于中国大学体育课程改革创新措施及其发展的思考。