对青少年举重运动员训练的几点体会

1.必须狠抓全面身体训练 进入体校的队员年龄基本在14—16岁之间。正处于成长、发育的阶段,因此抓紧他们的全面身体训练,就能促其身体得到正常而全面的发展。通过全面身体训练,还可以使他们学会从事多项运动的技能,并能不断提高他们承受运动量的能力。