基于HIIT视角下对提升棒球学生专项素质影响的探讨

通过实验法、数理统计法等为研究方法,根据棒球项目供能特点探讨HIIT练习对提升棒球学生专项素质中的掷远、一垒跑、全垒跑、6X6往返跑等4项指标的影响。研究结果显示,实验组掷远均值增长率为9.9%,一垒跑、全垒跑、6×6往返跑均值降低率为15.9%、1.8%、2.9%,对照组掷远均值增长2.8%,一垒跑、全垒跑、6×6往返跑均值降低6.8%、1.8%、2.9%,实验组4项指标的总体效果优于进行传统练习的对照组,对改善棒球学生专项素质、提高课堂教学质量等具有显著性作用。