喝粥润身心

春天是我们养精的好时机,喝粥不仅可以帮助消化、增强食欲、补充体力,还可以调理肠胃、防止便秘、预防感冒;喝粥不仅可以享受美味,还能养生保健、延年益寿。

错误吃鱼危害大

俗话说＂畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉＂。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。但食不得法,也会给人体健康造成危害,甚至惹上致命重疾。活杀现吃防残留毒素一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。

美容护肤食物补

表面上的美丽如同桌上的塑料花,虽然鲜艳,却也失去了那份灵动。而以内养外,才能让女子的迷人气质完全散发出来。不妨试试大自然中的这些天然美容师,说不定会给你意想不到的惊喜。

百味之王烹佳肴

大多好吃的菜肴都是咸的,当咸遇到香,滋味就出来了。盐将食材化繁为简,可尝出自然的最美味的咸,但少盐是我们的长寿之道。

金手指营销大运会

在政府的领导下。转变观念。更新意识，引进商业运行机制，按照国际惯例将大型体育活动与社会经济发展有机结合。以大运会为载体，为企业的形象宣传，品牌提升，人才聚集，市场开拓提供切实有效的服务，同时也为大运会筹集部分活动经费，这是我国大运会史上的创新之举，也是集中利用各种社会资源办大事的一种尝试，它的成功将为我省今后的举办大型活动提供有益的借鉴。

线型与自然 煽情与共济——杭州和达希尔顿逸林酒店设计案例赏析

杭州和达希尔顿逸林酒店整体室内设计显而易见地围绕线型与自然界的和谐关系相得益彰的主线展开,线型无论是流畅还是笔直都影射着一种聚焦或者指引,而圆则意味着广泛与无限。这是一种关于自然融合亚洲感之美,延续着杭州城的转变,以及杭州希尔顿逸林酒店的指引方向。杭州特有的本土元素是激发室内设计概念的灵感之源。线条和曲线等在地方艺术和手工艺上显见的永恒图像,同时也畅述着现代和国际化的语言。

上海柏悦酒店的“中式私人住宅”理念

单是谈到上海柏悦酒店（Park Hyatt Shanghai）的优越地理位置——浦东陆家嘴的上海环球金融中心，便令人叹为观止；又听人说，它是上海最贵的酒店，便多了一层让人遐想的空间，难以想象其中的富丽堂皇与奢华迷乱，而真正走进其中，便发现一切的想象都是多余的。季裕棠先生（Tony Chi），一位享有国际声誉、屡获奖项的纽约设计师赋予了上海柏悦酒店想象力之外的空间内涵。酒店针对的是有修养的高端商务客人，他们出入于上流社会，早已看惯人间繁华，所以形式上的奢华已然毫无意义，取而代之的是心灵上的宁静。

在自己的城堡里旅行——加州风格的装饰魅力

王红岩 欧坊装饰首席设计师; 毕业院校：鲁迅美术学院; 从业年限：10年;

黑蚂蚁 营养宝库

黑蚂蚁性味平。益气强身,药食兼优。其主要功能为益气强身、活血通络、消肿解毒,用于风湿性关节炎、支气管炎、神经官能症、失眠、胃痛、毒肿痛等的治疗。

五行精油与肌肤的绝对缠绵

中医理论认为：人体是一个有机的整体，人体的各个组成部分之间在结构上不可分割，在功能上相互协调、相互为用、在病理上相互影响，这种相互关系是以五脏为中心，通过经络的联络作用而实现。中医有“有诸内必行诸外”的论断，因此中医称头面部为五脏之镜。如果五脏的功能正常，可以通过经络将气血津液输送到头面部，使皮肤既得到滋润和营养，又提高抵抗能力，从而使面部红润光泽细腻，毛发滋润，五官正常。反之，则出现面无光泽，皮肤干涩粗糙，皮毛枯而不荣，五官不端的现象，所以说五脏功能的盛衰直接关系到人的容貌之美。

RealPlayer完美技巧六招

随着上网的人越来越多,RealPlayer越来越受到广大网友的喜爱,因为它不仅能够帮助你收听在线的广播和音乐,如果你的上网速度够快,还可以收看在线的视频播放。而现在又有很多人用RealP1ayer播放电影,这种以RM格式制作的电影比其它视频压缩格式制作的文件要小很多,深受很多用户欢迎。下面介绍一些使用RealPlayer的实用技巧,让它更好的为我们服务。

火烧

炎热的天气,一座旧式木楼突然冒出浓烟,接着火势冲天地燃烧起来。街道上人们一阵大乱,有的惊呼失声,有的慌乱地四处奔窜……远远驶来一辆“呜响”的警车,跟着跳下两位警察先生,威风凛凛地维持秩序。一辆辆救火车十万火急地赶到。“有没有人困在里面?”

“二维码”酿命案,祸起女上司“卸磨杀驴”

随着智能手机和微信的普及,＂二维码＂已成为商家营销的新模式。那个看似毫不起眼的黑白小方块,在给＂扫一扫＂一族带来巨大方便的同时,也隐藏着不小风险。合肥市发生的一起血案便由此而起。一2013年2月底的一天晚上,合肥新站区某汽车零部件加工公司销售员王铮生请几位好友吃饭时,服务员拿出一个印有二维码标志的宣传单告诉他们,

术后病人需补食大豆低聚糖

长期以来。人们有一个误区：在病人动完手术后．其亲人往往不惜血本．费尽心机给病人弄来各种各样的补品。事实上，术后大补可能会给病人造成不必要的痛苦。病人在患病期间本身虚弱。动手术更是大伤元气，术后病人需卧床休养，胃肠蠕动减慢，过多食用各种补品，不易消化吸收，很容易形成便秘。这时的便秘对正处在恢复期的患者来说，有害物质更容易乘虚而入，危害更大。

青少年需重营养策略

各种营养素对于智力发育的作用是，蛋白质是智力的源泉；脂类是大脑的物质基础；碳水化合物是大脑的能源；无机盐是智力的催化剂；维生素是智力的强化剂。

学生营养三项注意

科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下．吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者．而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在学生学习任务重．忽视早餐．既能影响孩子正常学习，又可引起多种疾病。

K.O压力的创意“神器”

人生没有“容易”二字,不管是青少年还是成年人,每个人在学习和工作中,甚至是人际关系上,都承担着或大或小的压力,若不能合理纾解,或可引发各种负面情绪甚至心理问题。因此,为防止“原地爆炸”,有效解压十分必要。解压方式千千万,脑洞大开“神器”来。为缓解各种压力,各行各业的“设计师”瞄准思绪偶尔躁动游离的瞬间,发明了许多千奇百怪的解压“神器”,用创意愉悦身心,点亮悠然时光。下面一起来看看这些“神器”是怎么帮助人们K.O压力的吧!

祛湿食疗方

中医认为,一些人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,这些病都跟湿邪、痰湿有关,所以日常生活祛湿很重要。

佳节点餐营养技巧

随着国庆、中秋两节的临近,越来越多人喜欢将家庭、朋友聚餐的地点选在了饭馆酒店。一来可以享受到美味各异的饮食,二来省去家人劳顿之苦。