走进国家市场监管总局乒协(下)

“如何提高接发球的判断能力?”提问者:王琳要决:町住对方的击球动作和部位职业运动员接发球时的“判断”几乎已经练到了下意识,他们可以从对手的准备姿势、引手动作、击球瞬间等细节中判断出对方要发什么球,发了什么球,最后在短时间内确定自己怎么接。而对于业余爱好者来说,接发球最大的问题就是町得不紧.

乒在民间:走进国家市场监管总局乒协(上)

“如何提高拉弧圈球的稳定性?”提问者:黄鹏要决:虎口离拍肩近一些,发力要有加速度从黄先生的基本动作来看,他的握板有一些小问题,即虎口离拍肩的距离比较远,拇指与食指的开口又比较大,给人感觉他的球板都是靠指肚来操控的,在手里比较晃荡。这样的板形在击球时不仅不容易让手上的力量集中爆发出来。

走进北京学院路街道乒乓球俱乐部(下)

技术解析史女士在挑打时总下网的原因主要有两点:第一是她在做动作时,步法没有完全上到位,有时甚至是够着挑,那样肯定缺乏身体重心的支撑,即便发力也都是生硬的。其次,她在挑打时板形压得比较厉害,而且还有翻腕的动作。如果来球下旋比较强的话,又压又翻的连锁动作肯定会减少球拍的触球面积,增加下网的概率。

乒在民间:走进东戴河乒乓球协会(上)

“如何让发球和抢攻衔接得更顺畅?”提问者:孙雄南要诀:先把发球质量提高,抢攻不要发死力孙先生的问题包含两部分,首先我们来看发球的问题,他现在的发球普遍偏长,而且旋转相对比较弱,这样还轮不着自己抢的时候,可能就先被对方上手了。所以要通过练习先加强发球的质量,建议他可以从把球发短入手,-跳落点控制住,不要离球台底线那么近,要努力往球网的方向靠。

乒在民间:走进北京海关乒协(上)

“拉球时怎么体会手指的作用?”提问者:王博要诀:不能光用发力,板与板之间要放松王先生的拉球动作比较大,属于击球后使劲往上挥手的类型,而且板形比较亮,所以击球弧线普遍较高,虽然有旋转和落点,但在速度和冲击力方面给对手的压力不够大。

走进奥体中心老年人乒乓球俱乐部(上)

“如何提高反手长胶的进攻命中率?”提问者:徐平。要快:垂直撞击来球,不要摩擦,手腕不要做小动作。徐先生所说的反手长胶进攻是想在击球时多打出一些力量感,单纯靠质量得分。对于长胶胶皮而言,发力并不是不可以,但操作难度比较大,因为它本身没有摩擦系数,与球接触时不像反胶那么可控,所以在实战中还是主打怪异多变的旋转和节奏。

在民间:走进北京昌平一中西关校区(上)

“怎样提高正手挑打的命中率?”提问者:王筱楠要决:根据来球旋转调板形,注重食指发力技术解析准备挑打时,我们的球拍最好放得比来球更低一些,因为手位比较低的话。

走进北京昌平三维俱乐部(下)

三维乒乓球俱乐部位于昌平体育馆,至今已成立20年,其面积1200平米,有36张球台。20年间,在昌平体育局和昌平乒协的领导下,俱乐部主要开展了三方面工作:一是群众性体育活动,让更多的人参与乒乓运动。二是少年儿童的培训,这是三维俱乐部工作的中心。三是组织承办乒乓赛事,在体育局与乒协的统筹安排下,俱乐部每年的大小比赛都有数十场,为国球运动的普及与推广提供了有力平台。

走进北京奕琳俱乐部(上)

刘勇1966年出生,前北京兵乓球队运动员,右手横版削球打法。曾获得全国少年乒乓球锦标团体冠军。退役后在北京市崇文体育校担任教练,培养过多名运动员进入省市专业队、国家队,后被公派到中国台北、印度尼西亚、泰国等地执教。现任首都体育学院附属竞技体育学校乒乓项目主教练。

走进小汤山乒协俱乐部

刘勇1966年出生,前北京乒乓球队运动员,右手横板削球打法。曾获得全国少年乒乓球锦标团体冠军。退役后在北京市崇文体校担任教练,培养过多名运动员进入省市专业队、国家队,后被公派到中国台北、印度尼西亚、泰国等地执教。现任首都体育学院附属竞技体育学校乒乓球项目主教练。

走进国华盘电公司乒乓球协会上

问:“我反手使用的是长胶胶皮,想学一板直接进攻,不知道应该注意哪些细节?”提问者:赵志勇(右手直板正面反胶、反面长胶)要诀:在高点击球,干万不能发死力技术解析赵先生提出了一个不太具有普遍性的问题,需要一个相对比较特殊的情境,即对方回到他反手位的球,偏高且偏短,他在不侧身也不倒板的前提下想用长胶直接进攻。从技术来讲,这板球并不复杂,但是对于长胶而言,用直板背面直接进攻还是具有相当难度的。

走进三河燕郊燕友乒乓球俱乐部(上)

“我练习直板横打的稳定性比较差,尤其对于急长球,不知如何更好地处理?”魏先生的问题主要出来握板上:从正面看,他的大拇指和食指在抠住球板的时候太过用力了;从反面看,他的后三指在支撑球板时岔得比较开,这样的握板方式不仅会导致击球时发力分散,而且会造成触球板形的不稳定,忽压忽亮地去击球,命中率自然会比较低。建议魏先生先调一调握板手法,尤其是后三指要相对并拢一些。击球时要把手臂展开的动作做完,不能只到身前就结束了,还要多往右前方打开。

走进平谷中罗庄村文体中心(下)

“我感觉自己在练习基本动作的时候身体特别容易僵硬,总是紧巴巴的,不知道问题出在哪个环节?”提问者:张宏干(右手横板两面反胶)要诀:非持拍手充分放松,迎前回收要流畅技术解析从动作的外形来看,无论正手还是反手,张先生在击球时都有一个通病,即非持拍手过于用力。

走进右安门体协乒乓球俱乐部上

问:“我在正手攻球时共感觉节奏不好,弧线也不稳定,不知道是哪个环节的问题?”技术解析刘先生正手攻球时的发力方向都是向下按的,几乎只有上半身在做动作,这样攻出去的球肯定缺乏稳定性,一旦对方变轻变快,自己很容易就跟不上节奏了。

走进北京海淀区苏家坨镇后沙涧村俱乐部（上）

问：“我在反手推挡的过程中命中率较低，经常被对方的球顶住，一用力还总是出界，不知道如何解决？”