大道速滑中弯道技术的探究

大道速滑主要体现在直道滑行和弯道滑行上,不同滑行形式有不同的技术技巧。弯道滑行对滑冰者的专业技能和身体条件等有较高要求,需要滑冰者具备较强的理论基础和实操能力。本篇文章就大道速滑中的弯道技术展开相应论述。首先对弯道技术应用中的难点和要点进行了分析,如腿部落刀不准确和重心难保持等会影响滑冰者的滑行质量,而规范滑行姿势、掌握蹬冰爆发力和控制左倾斜角度能帮助滑冰者提高弯道滑行速度。随后阐述了弯道滑跑技术和滑行时脚部的压力特征,包括滑步结构、滑步形式以及左右脚蹬冰时的受力特点等,希望能对有关人士的研究提供有利参考。

试论大道速滑直道滑行技术的训练

速度滑冰是倍受北方地区民众喜爱的一项运动项目,同时也是国家竞技项目中的重要项目之一。在体育竞技比赛快发展的当下,速度滑冰水平日益提升。要保障运动员在竞技比赛中取得良好成绩,教练员应提高对速度滑冰技术的训练,尤其要重视大道速滑直道滑行技术的训练。应根据运动员的身体素质及滑行基础,遵循针对性、统筹兼顾性以及强化素质等几项原则,对运动员进行冰上支撑练习、基础蹬冰练习以及陆上模仿练习,进而使运动员掌握大道速滑直滑行技术要点,使之在比赛中发挥出技术优势,取得优异的比赛成绩。