保护儿童要点

对于儿童在水中或者在水的周围活动时实施积极的监督，是成年人义不容辞的责任。对于儿童的积极监督必须全神贯注。

你面对的是“坏教练”吗？

运动员在泳池中的表现反映了教练的技术和能力，但情况似乎是，对于教练员的真正考验是他们的行为举止。

减轻蛙泳膝伤的10大诀窍

蛙泳引发的膝伤是最为常见的游泳运动损伤之一。无论是专门从事蛙泳的运动员，还是非职业选手，四名蛙泳者中就有三名报告有膝伤问题。运动量对于所有游泳运动员来说都是一项沉重负担，甚至对那些并不专门从事蛙泳的泳者来说，每年也要进行成千上万次轮流踢腿动作。

卡汀卡·霍斯祖:铁姑娘变成金姑娘

对于匈牙利游泳运动员卡汀卡·霍斯祖来说,2014又是一个黄金年,她已经连续三次在国际泳联世界杯比赛中大获全胜。在这些比赛中,她表现惊人,每次都能获得7到10枚金牌,同时创造多项世界纪录。在欧洲游泳锦标赛上,她也有着令人震惊的表现。

控制气馁和失望

如果你是一位认真的运动员，而且怀有伟大梦想，那么，我能够向你保证，未来道路上，有一件事情在你和你的伟大梦想之间将无时不在，这就是失败。情况确实如此。在你实现伟大梦想的道路上，总是会有失败出现，而且经常伴随着失意和扫兴，以及种种不愉快的经历所带来的各种令人不适的情绪——然而，不经历令人失望的挫折就实现梦想，是不可能的。

如何摆脱压力

读者来信：迈克!我是高中二年级的学生，已经在各类游泳俱乐部游泳八年了，但是直到10岁时，我才下定决心参加游泳运动：因此．我正式参加游泳运动实际只有五年半的时间．不久前，我加盟了一家新的游泳俱乐部，从俱乐部的活动当中我感到受益匪浅，而且我的训练效果也大大改进了。我希望在心理训练方面也能更上一层楼，因为我认为，心理方面的问题似乎在阻碍我前进的步伐，但我却不知道如何改进。

弗里·魏特曼：大满贯背后的秘密

在公开水域比赛中，不是最强壮的选手获胜，也不是游得最快的选手获胜，而是最聪明的那个得到冠军。

游泳运动员防感冒五招

流感可能会使游泳运动员白白浪费掉一个赛季。因为一旦患上流感，运动员不得不停止训陲东，从得病到身体完全恢复往往需要半个月乃至1个月。而这段时间，运动员不仅在身体上因为流感失去肌肉和体重，心理上也会感到失落和忧心忡忡。经过多年的实践，我学会了一些预防和治疗感冒的小窍门，希望能与诸位游泳爱好者以及游泳运动员一起分享。

入水为什么最重要?

应当让运动员更早地开始进行这方面的训练。这倒不一定是因为入水动作高超难练……而是因为一个非常高级的入水动作将会创造出初步的心理态势。

什么是“活在当下”?

如果你在学会如何“活在当下”时遇到了困难的话，你不妨试试简化你的想法，将精力和心理集中于你的身体本身，集中于你的划水动作的时效性、打腿的频率等问题上。

最后25码是否呼吸？

如果你认为，你的心理足够坚强，而且你的游泳呼吸技术不够完美的话，你不妨考虑一下在比赛的最后25码屏气的做法。