浅析高层深基坑土方开挖施工方案

在高层建筑深基坑工程中,土方开挖是深基坑工程施工的重要工序,通过盛世新天地车库深基坑土方开挖工程实例的施工方案分析,总结出一些施工经验,以供参考。

怎样提高搏击速度

"快"是技击致胜之道,唯快才能避敌之锋,蹈敌之隙,才能出其不意,攻其不备。速度是技击的三大要素之一,三大要素即进击速度、打击强度、攻击目标,要想提高搏击能力,那么就应在速度素质上下功夫。速度素质是指人体进行快速运动的能力。速度包括反应速度、动作速度和位移速度。反应速度是指人体对刺激发生反应的快慢,如对抗中从看到目标到起动的时间。动作速度是指完成单个动作的时间长短,如搏击者侧踹动作的攻击速度。位移速度指通过一定距离所用的时间,如相互对峙中近身速度。

新农村建设中农民体育健身工程建设的思考——评《农民体育健身手册》

在体育强国战略指引下,通过建设农民体育健身工程,有效破解了长期以来农民健身资源缺失的现实困境。因此,面对新农村建设的时代背景,要积极引入新的服务力量,拓宽服务路径,全面提升农民体育健身质量。本文将结合《农民体育健身手册》一书,分析新农村建设中农民体育健身工程建设存在的问题,探索新农村建设中农民体育健身工程建设要求及实施路径,以期为当前全面提升农民体育健身服务提供有效参考。

由感性认知到量化管控的城市色彩规划实践

随着我国城镇化进入快速发展阶段,城市色彩作为与城市空间品质紧密相关的重要公共环境景观要素而日益受到关注。针对我国现阶段城市色彩出现的色彩污染、"千城一面"、特色丧失以及色彩规划实施效果不理想等问题,文章在梳理城市色彩的基本价值和提出城市色彩规划4个基本原则的基础上,通过综合运用公众参与、色彩图谱分析、色彩心理分析、色彩设计法则等城市色彩规划设计的理论和方法,建立以城市色彩价值为基础,由感性认知到量化管控的城市色彩规划技术路线,并以柳州市城市色彩规划实践为例,探讨城市色彩规划的技术体系,可为相关规划提供借鉴。

基于全二维气相色谱-四级杆飞行时间质谱高通量检测青花椒挥发性香气成分

文章采用顶空固相微萃取结合全二维气相色谱-四级杆飞行时间质谱联用的方法,建立一种适用于高通量检测青花椒挥发性香气成分的分析方法,并通过谱库匹配、保留指数及精确质量进行定性确认。结果表明,青花椒中共鉴定出75种挥发性香气化学成分,同时通过乙酸苯乙酯内标相对定量法对贵州、云南和四川不同地区的青花椒样品进行检测,发现青花椒中的主要挥发性香气物质为芳樟醇,其次是β-月桂烯、柠檬烯、β-罗勒烯等萜烯类物质,该方法为青花椒的品质分析和产地鉴别提供了方法参考。

分筋卸骨术(四)

腕骨的卸法与上法1、腕骨的组成与结构腕骨上接尺、桡骨下端,下接掌骨。一侧腕骨共分八块小骨,排列成两列,八块腕骨并不排列在一个平面上。由于桡、尺骨侧缘较为向前突出,形成一个向前(掌面)的凹陷称腕骨沟。腕骨沟如被捏,能使敌臂部酸软无力,而失去其抵抗能力,力量稍重则晕倒,过重则有性命之虞。

分筋卸骨术(三)

肘骨的卸法与上法1、肘骨的部位与结构肘骨是连络大小臂的重要部位,上接大臂的下端,下接小臂尺骨、桡骨的上端,接合于大小臂的中间。大臂的下端前后较扁,有凹向内侧和外侧的突起,即内上髁与外上髁,在内上髁外侧有一个滑车样关节面称肱骨滑车。滑车上方前面有冠突窝,后方有鹰嘴窝。

分筋卸骨术(二)

肩的卸法与上法1、肩的组成与特点肩部由肩胛骨、锁骨、上臂骨三骨衔接组成。上臂骨即肱骨,是上肢中最长最大的一块骨,分一体两端。上端由半球形的头和两个隆起构成。

分筋卸骨术(一)

卸骨术是中国少林武术绝技之一,因其技术易至人伤残,固此法皆不外传。现代搏击赛场讲求的是点到为止,分出胜负输赢即可,这使卸骨术失去了用武之地。而在现实生活中,精通卸骨术,用以临敌,足以出奇制胜,使强敌折服;用以治伤,则可以使折臂脱胫之人,

怎样提高搏击智力

搏击实战或比赛,不仅是搏斗双方体能和技术的对垒,而且也是智力的较量。通过科学的训练,人的体能和技术能够增加,但绝不是无休止的。正如我们不能要求每个田径运动员都去打破世界纪录一样。当人体肌肉、器官的负担能力达到极限,你的体能和技术发挥也就到了尽头。那么。

踩技(一)

竟技搏击场上,武者之间切磋,为了安全起见,搏击技术有一定规则,打斗方法也有一定限制。无论胜负、输赢,强调的都是点到为止,尊重对方。然而,面对凶恶的歹徒,面对生与死的搏斗,搏击者使用的是无限制、无规则的一招制敌。在搏击格斗中,谈到脚,人们常常会想到踢、蹬等技术,其实还有一种更简单、实用、隐蔽、直接的技术。

对持匕首歹徒的防身技法

敌持凶器,我徒手,处于敌强我弱的不利形势,要迅速制服持械的敌人,必须了解敌人所持兵器的特点及攻击方法;掌握徒手对付这种兵器的格斗技术;具备勇敢果断、胆大心细、沉着冷静的精神;三者缺一不可。匕首是短兵器的一种,适合单手持握,使用灵活,变化迅速,危险极大,攻击技术以刺为主。针对匕首的攻击特点,本文总结出一些实用性很强、制敌效果较好的防身自卫技术,简介如下：

浅谈武术双短兵的文化传承

武术双短兵历史悠久,它既是我国古代双短兵器文化的继承,又是现代武术项目一种全新的表现形式,充分体现了武术的对抗性特点。武术双短兵项目在历史发展、搏击理论依据、育人作用、项目特点等方面都传承了中华优秀传统民族文化。

跆拳道外旋挂踢击术练与用

在跆拳道旋转性腿法当中,外旋挂踢击术属重创型腿法,在竞技比赛和防身自卫中,外旋挂踢击术可以起到出奇制胜,以弱胜强的效果。外旋挂踢击术踢击方法:右旋挂踢,由右势起(图1),右(前)脚用力蹬地屈膝提起,重心移至左(后)脚(图2)。右脚速带腰胯之劲,大小腿伸膝经面前向右侧前外方绕弧线旋踢,

武术精神在当代对人、社会、民族的价值

武术精神在当代社会中能促进人的身体健康;影响人的心理健康;对当代青少年的教育价值是无可替代的。无私无畏、大智大勇的武术精神能保家卫国;自强不息的武术精神能促进国家的统一和发展;遵纪守法、克己益人的武术精神能加强国家和谐进步;实事求是的武术精神有利于民族武术文化遗产的继承和发扬;浩然正气、嫉恶如仇的武术精神有利于激发人民的爱国热情;推陈出新的武术精神有利于民族事业的进步和创新。