正念减压对消防救援人员负性情绪的干预研究

目的了解消防救援队员的负性情绪状况,探索正念减压对消防救援人员负性情绪的干预效果,促进消防救援人员的心理健康。方法采用病人健康问卷—9(PHQ-9)、广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)对某消防救援支队的一线队员进行筛查,再根据筛查结果抽取60名阳性者随机分为干预组和对照组,进行为期8周的正念减压干预,并作效果评估。结果在270名一线消防救援人员中,有轻度、中度以及中重度和重度抑郁者的分别为37人(13.7%)、15人(5.56%)和11人(4.08%);焦虑筛查有轻度、中度和重度焦虑者的分别为36人(13.33%)、14人(5.19%)和6人(2.22%)。干预后,干预组的PHQ-9减分值为(-2.00±1.77)、对照组为(-0.32±0.94),干预组抑郁症状的改善更加明显(t=-4.529,P<0.01);干预组的GAD-7减分值为(-1.41±1.72)、对照组为(0.39±1.09),干预组焦虑症状的改善更加明显(t=-4.808,P<0.01)。结论应关注消防人员的心理健康。正念减压干预能有效降低消防救援人员的轻—中度焦虑和抑郁状况,从而提高消防人员的抗压与应对能力。