老年性疾病的预防

老年性疾病是人体衰老过程的一部分。随着年纪增大,组织内硬化和瘢痕化越来越多,导致全身和一些特别部位有相对的缺陷。但是你在颇大程度上可以控制和减慢衰老的过程。

癌症与饮食的关系

目前全世界癌症患者约有1400万人,每年新发病例约700万人,每年因癌症死亡约500万人。世界卫生组织估计,1995年全世界癌症死亡数已达660万人。我国每年有170万人新患癌症。每年因癌而死亡约130万人。在1957年,癌症是我国第七位死亡原因,到1990年,癌已是第一位死因。 引起癌症的病因,主要是一些微生物和一些化学致癌物质,大约三分之一癌症与饮食有关。

预防常见病的法宝(一)

世界卫生组织最近宣布:癌症、冠心病和中风等非传染性疾病死者,已占全部死亡人数的73.5％。而在1990年,它们已占55.8％。对这些非传染性疾病,只要能够长期坚持运用本文介绍的五种法宝(见表1),是能够预防的。

预防常见病的法宝(二)

二、非致命性疾病 很多病虽然极少致人于死地,但它们可造成很多不适和痛苦。如骨关节炎这类疾病就折磨近半数老年人。过去一直忽视对这些病的预防。实际上,运用与预防致命性疾病类似的法宝,也能够预防它们。不过在出现症状之后,进行二线预防常常更加困难。预防措施尽管并非完全奏效,但能够显著地减轻疾病的严重程度,明显地减少症状,让你过愉快的日子。

室内污染危害健康

有些房间潜伏着各种危险,其室内空气污染比室外更严重。它们是新建的,新装修的,人多聚集的,通风不良的,或大型家用电器多的房子。 室内化学品污染 新建房屋内有多种有害化学物质。油漆、涂料、沥青、石绵等建筑材料,散发铅、酚、甲醛和有机溶剂等有害物质。其湿度大,粉尘多,如通气不良。