早晨一杯水，健康自然来

营养学家认为，老年人补充体液的最好方法是饮用凉开水。这里所说的凉开水，是指冷却到25～30摄氏度的开水。俄罗斯、美国、日本等国的科学家把这种凉开水称为“复活神水”。近些年来，世界上掀起了“饮用凉开水”的保健热潮。