皮划艇运动中核心力量训练的应用研究

本文通过文献资料法、逻辑分析法对核心力量训练在皮划艇运动中的应用进行了探究。首先,对核心力量的概念进行梳理。继而,对核心力量在皮划艇竞技能力中的作用进行研究总结。最后,结合教学训练的经验提出徒手练习、辅助器械练习、闭眼状态下的练习、水中核心力量练习等多种皮划艇运动项目具有实用意义的核心训练方法。