夏季饮食宜与忌

夏季是一年中气温最高的季节，应学会根据季节调配膳食，增进官兵食欲，保证官兵能健康舒心地度过炎热的夏季。因此，在夏季饮食安排中，我们应了解夏季中适宜多吃的食物及忌多吃的食物。

吃了不如不吃的六种早餐

合理的利用传统观念和习惯，正确的选择吃什么早餐和怎样正确的吃早餐，才是获得健康和营养的关键第一步。笔者分析了吃了不如不吃的六种早餐。

正确选择食用油

食用油也就是脂肪，是人类生存必需的三大产热营养素之一，在合理的膳食中，20—30％能量都是由脂肪来供给的，中国营养学会制订的《中国居民平衡膳食宝塔》，专家建议成年人食用油摄入量应控制在25克左右／人/天，而调查结果显示目前人均用油在44—65克／人/天，食用油的量普遍偏高，所以如何正确选择食用油就显得尤为重要，这关系着千家万户的身体健康问题。

OPO结构脂肪的营养价值评定

母乳被认为是婴幼儿生命初期最理想、最健康的食物，但奶粉也是必不可少的补充物，目前，OPO结构脂婴儿配方奶粉是不错的互补品。首先，简单的介绍了OPO结构脂肪，然后着重的分析OPO结构脂肪的营养价值，最后把OPO结构脂肪与其它脂肪的相比，从而凸显出OPO结构脂肪的优势。

士官学员法律素养现状及分析

人民武装警察部队担负着国家赋予的安全保卫任务以及防卫作战、抢险救灾、参加国家经济建设等任务，武警士官学员法律素养的高低不仅仅关系到士官学员执行任务的能力，对国家安全也至关重要，提高士官学员整体法律素养刻不容缓。

浅谈维生素营养补充剂产品市场情况调查

在对维生素营养补充剂产品市场进行了调查的基础上，通过对所得数据的分析，论述了产品市场份额集中度下降等市场情况。随后对一些知名企业的营销现状进行了利弊分析，在此基础上最后针对性的给出了一些维生素产品的营销建议。