对目前我国女子5000米、10000米成绩的分析

女子中长跑是我国田径运动的优势项目，我国在1500米、5000米和10000米这些项目上有着辉煌的历史，并都曾进入世界先进行列，为我国田径运动的发展做出了突出的贡献。近几年，我国女子5000米、10000米逐渐失去了整体优势，已经影响到了我国女子5000米、10000米的可持续发展。本文是以我国女子5000米、10000米项目为研究对象，运用文献资料法、数据统计法、比较分析法、逻辑归纳法在对前人研究成果的理论性总结、概括和提炼的基础上结合近年来我国女子5000米、10000米的发展状况及存在的问题进行分析，并提出了建议。

对我国女子马拉松发展趋势的分析

马拉松运动员要具有健壮的体魄,非凡的耐久力和速度能力以及良好的心理素质,这些要经过严格的科学训练才能达到。纵观当前世界马拉松运动的发展能看到：科学的、合理的、严格的训练是提高马拉松运动水平的重要手段,也是当今世界马拉松运动的主要特点。近年来,我国女子马拉松每年的最好成绩与世界女子马拉松每年的最好成绩相差较大。本文运用文献资料法、数据统计法、比较分析法、逻辑归纳法对我国女子马拉松的现状、运动成绩、与国外马拉松运动员成绩的差距及发展中的优势与存在的问题进行了分析,希望能对我国女子马拉松项目的发展有所帮助。

谈放松训练对中长跑运动员的作用

放松训练对中长跑成绩的提高有着重要的作用,教练员在训练过程中应加强对运动员的要求,促使其形成经济、实效的技术风格。