影响短跑运动的因素及训练方法

本文通过对短跑运动员基本情况的了解,从心理学方面、生理学方面论述了影响短跑运动员运动的诸多因素,并提出了如何提高短跑运动员综合素质的基本方法。

试论影响单手肩上投篮命中率的主要因素

文章从四个方面分析了影响单手肩上投篮命中率的主要因素 ,提出了提高投篮命中率的六种训练方法。

浅谈几种易发性运动损伤的治疗与预防

运动损伤的概念:运动创伤学是运动医学的组成部分,是研究与运动技术训练有关的运动损伤,其中大多数是由于训练失当、局部劳累而成的慢性伤,小部分是运动时发生的急性伤。几种常见的运动损伤:踝关节扭伤,急性腰扭伤,胫腓骨疲劳性骨膜炎。第一种运动性损伤:踝关节扭伤踝关节扭伤是临床常见病之一。诊断标准:患者有急性扭伤史,伤后踝关节及足背部肿胀、疼痛,关节活动功能出现严重障碍,行走困难或 X 线检查确诊无骨折。治疗方法:(内翻为例)