中华中医药学会“首席健康科普专家”的养生心得

时下养生大热,但其中存在很多问题。中华中医药学会6月7日选出尤昭玲、王琦、王新陆、仝小林、张伯礼、张国玺、唐旭东、晁恩祥、高学敏、温长路、樊正伦共11位＂首席健康科普专家＂并为他们颁发证书。推出他们,是为了引导老百姓掌握正确的养生保健知识。下面逐一介绍他们的保健养生观点和方法。 饮食 适当吃点糖 仝小林：中国中医科学院广安门医院副院长、内分泌科教授“我每天要喝几大杯普洱茶”，

10位高龄国医大师的长寿秘方揭秘

中医不仅是医术,更是医道,是中华民族在几千年生产生活、疾病斗争中总结出来的瑰宝。国医大师们传承中华国粹,并运用中医于生活中,使中医健康发展。下面我们为大家介绍10位国医大师的长寿秘方。 邓铁涛（95岁，广州中医药大学终身教授） 长寿秘方：一是不争名不争利，心态上凡事顺其自然。二是饮食有节，起居有常。三是要运动，每天早上打八段锦。他推荐，“我冲凉有个秘方，冷热水交替，是相对的冷热交替。

肺癌患者——问自己和医生5个问题

如果一个人或者他的家人到医院检查后,发现有可能长了恶性肿瘤,这时绝大多数人会很恐惧且茫然不知所措：＂我真的得癌了吗？＂＂我的肿瘤恶性程度高吗？＂＂我应该到哪个科去就诊？＂＂谁能帮我选择正确的治疗方法？”这一系列问题需要患者和家人冷静面对。今天，我们就请专家以肺癌为例，说说肿瘤诊治需要注意的问题。