你了解二节棍吗?

尽管影观上的李小龙二节棍技艺给你留下了深刻的印象,但你不一定了解二节棍运动。其实二节棍不但打人厉害,而且还是实用性极强的健身器械。近年来,二节棍在全国以至世界各地广泛传播,主要的原因是它具备了很多适合现代人味口的特点。

虎尾鞭与二节棍新招

凶猛刁悍的虎尾鞭,属弥祖黑虎门的独特短兵,它可以翻过敌手挡架之器崩打猛击,还能抖动鞭杆使鞭梢剧烈地折打,亦可挥鞭快速缠绕舞花,收鞭后还可用鞭杆劈打戳拨,而且携带也较方便。它是由鞭杆、钢节、鞭头和铁环连接而成(见虎尾鞭图),鞭杆长约45厘米,软鞭长55厘米,全长约1.1米。还有一种虎尾棍,形同虎尾鞭,只是棍身较长,棍把75厘米,全棍长约1.6米,属黑虎门长兵器。

虎尾鞭与二节棍新招

六、彩蝶飞花 ①左手操棍上举至耳平,右手握棍的另一端于左肋下,双脚开立目视前方(图24)。 ②右脚后退一步右转身成弓步,同时右手操棍使棍梢在右臂内侧划两圈(图25)。 ③上左步,棍梢拐到右臂外侧转一圈,顺势向前伸臂将梢送出,

虎尾鞭与二节棍新招

十五、沉鱼落雁 ①苏秦肖剑预备式,左脚在前,目视前方(图73)。 ②右手挥棍向左斜劈,同时上右步(图74)。 ③上势不停,棍梢在左侧绕一立圆,紧接着上左步,根梢拐到右侧继续划圆,同时右转身(图75)。 ④上势不停,棍梢继续右右侧绕一立圆,同时身体左转(图76)。 ⑤挥棍向右下方猛劈,同时上右步(图77)。 ⑥回梢在前方划一个8字,接着顺势挥棍上提,棍梢经左侧行至头上方(图78)。